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息子が彼女を連れて来る時の手料理
ゲームはあと◯分で終わりだからね
26/02/27 18:19:42
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26/02/27 22:46:33
海藻はまず毎日おにぎりで海苔食べてる 切り昆布の煮物、かわかめの酢の物はよく作る きのこは色々な料理に使うと思うけど、椎茸率高し、焼いて食べるのが一番好き
返信
26/02/27 22:21:50
ワカメは筍と煮るのが好き。 作るの面倒な時は出来合いの筍煮にワカメぶち込んで加熱して食べちゃう。 若竹煮風。なにか。
26/02/27 21:55:35
海藻 レシピ で検索したらいっぱい出てくるよ。 これ1例(味の素のサイトね)。⬇ 1日1品ずつ作っていけば毎日食べれるよ。 https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/search/?search_word=%E6%B5%B7%E8%97%BB
26/02/27 21:43:02
>>2 きのこはたくさんレシピ思いつくと思うけど海藻類沢山食べる方法検索したよ。 参考にしてみてね。 1. サラダ・和え物（海藻を大量消費） ○海藻たっぷり豆腐サラダ 戻した海藻ミックス、豆腐、玉ねぎ、キムチを合わせる。ポン酢やゴマドレッシングでさっぱりと。 ○もずくの彩り小鉢（洋風もずく酢） もずくにきゅうり、トマト、チーズ、しらすなどを加え、オリーブオイルと酢で和える。 ○茎わかめと牛肉の甘辛炒め シャキシャキした食感の茎わかめを牛肉と炒め、醤油・砂糖で味付け。ご飯が進む一品。 2. スープ・汁物（栄養をまるごと摂取） ○海藻と春雨の卵スープ 乾燥海藻ミックスと春雨、卵を使った栄養満点のスープ。鶏ガラスープの素で中華風に。 ○海老だんごと海藻サラダの食べるスープ 海老だんごやえのき、大根と一緒に海藻を煮込む。満腹感があり、ヘルシー。 ○ほっこり白だしの海藻スープ 白だしベースのシンプルで優しい味のスープ。 3. 主食・その他（日々の食事に取り入れる） ○枝豆と塩昆布の混ぜご飯 炊き上がったご飯に、刻んだ塩昆布と枝豆を混ぜるだけ。冷凍野菜を使うとさらに簡単。 ○豆腐とわかめの炊き込みご飯 豆腐を崩し入れ、たっぷりのわかめと塩味で炊き上げる。新米の季節にもおすすめ。 もずくのかき揚げ もずくを衣と混ぜて揚げる。ネバネバ感とカリカリ食感が楽しめる
26/02/27 21:33:20
ワカメえのき(味覇、ごま油、マヨネーズ、醤油で適当に味付け) レタスとワカメでチョレギサラダ きのこの炊き込みご飯 わかめの炒め物(向田邦子のレシピで)
26/02/27 21:27:44
海藻はサラダ・酢の物・煮物・汁物かな キノコは色々な料理のお供になるから便利 炊き込みご飯・汁物・キノコ炒めetc…
26/02/27 21:02:25
ワカメはお味噌汁や酢の物、うどんやラーメンに沢山のせたり、ワカメに和風ドレッシングをかけて食べたり。めかぶは納豆と食べると美味しい。もずく酢はそのまま一品になる。
26/02/27 20:21:47
ワカメもキノコも汁物、サラダ、和えたり、炒めたり、煮たり何でもできる ワカメの摂取量だけ気をつけてね
26/02/27 20:20:19
わかめは、スープや味噌汁・サラダ・酢の物 きのこは、スープや味噌汁・炊き込みご飯・ソテー・煮物・カレー・シチュー 海藻もきのこも好きで、ほぼ毎日食べるよ！
26/02/27 19:55:04
もずく酢、めかぶはポン酢、わかめは梅と白だしで和えたり味噌汁に入れたり。 アオサとかとろろ昆布は大好きだからお味噌汁に必ず入れる。 キノコは鍋以外ならマリネが一番沢山食べられる。 椎茸はチーズやマヨ乗せてトースターで焼いたら美味しいよ。
26/02/27 19:42:27
色々検査で引っかかったので体のために食べたいけど、海藻なんてたくさん食べる料理ないよね
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26/02/27 18:45:47
ワカメは酢の物、きのこはいろいろ料理するな
1件～12件 ( 全12件)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.12 忘れ物ない？
26/02/27 22:46:33
海藻はまず毎日おにぎりで海苔食べてる
切り昆布の煮物、かわかめの酢の物はよく作る
きのこは色々な料理に使うと思うけど、椎茸率高し、焼いて食べるのが一番好き
返信
No.11 すごいじゃん！！
26/02/27 22:21:50
ワカメは筍と煮るのが好き。
作るの面倒な時は出来合いの筍煮にワカメぶち込んで加熱して食べちゃう。
若竹煮風。なにか。
返信
No.10 怒らないから言いなさい（もう怒ってる）
26/02/27 21:55:35
海藻 レシピ で検索したらいっぱい出てくるよ。
これ1例(味の素のサイトね)。⬇
1日1品ずつ作っていけば毎日食べれるよ。
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/search/?search_word=%E6%B5%B7%E8%97%BB
返信
No.9 なんで今から宿題するの！？
26/02/27 21:43:02
>>2
きのこはたくさんレシピ思いつくと思うけど海藻類沢山食べる方法検索したよ。
参考にしてみてね。
1. サラダ・和え物（海藻を大量消費）
○海藻たっぷり豆腐サラダ
戻した海藻ミックス、豆腐、玉ねぎ、キムチを合わせる。ポン酢やゴマドレッシングでさっぱりと。
○もずくの彩り小鉢（洋風もずく酢）
もずくにきゅうり、トマト、チーズ、しらすなどを加え、オリーブオイルと酢で和える。
○茎わかめと牛肉の甘辛炒め
シャキシャキした食感の茎わかめを牛肉と炒め、醤油・砂糖で味付け。ご飯が進む一品。
2. スープ・汁物（栄養をまるごと摂取）
○海藻と春雨の卵スープ
乾燥海藻ミックスと春雨、卵を使った栄養満点のスープ。鶏ガラスープの素で中華風に。
○海老だんごと海藻サラダの食べるスープ
海老だんごやえのき、大根と一緒に海藻を煮込む。満腹感があり、ヘルシー。
○ほっこり白だしの海藻スープ
白だしベースのシンプルで優しい味のスープ。
3. 主食・その他（日々の食事に取り入れる）
○枝豆と塩昆布の混ぜご飯
炊き上がったご飯に、刻んだ塩昆布と枝豆を混ぜるだけ。冷凍野菜を使うとさらに簡単。
○豆腐とわかめの炊き込みご飯
豆腐を崩し入れ、たっぷりのわかめと塩味で炊き上げる。新米の季節にもおすすめ。
もずくのかき揚げ
もずくを衣と混ぜて揚げる。ネバネバ感とカリカリ食感が楽しめる
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No.8 時間までに準備できない子は置いていきます
26/02/27 21:33:20
ワカメえのき(味覇、ごま油、マヨネーズ、醤油で適当に味付け)
レタスとワカメでチョレギサラダ
きのこの炊き込みご飯
わかめの炒め物(向田邦子のレシピで)
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No.7 この前それ買った
26/02/27 21:27:44
海藻はサラダ・酢の物・煮物・汁物かな
キノコは色々な料理のお供になるから便利
炊き込みご飯・汁物・キノコ炒めetc…
返信
No.6 傘持った？今日雨降るよー！
26/02/27 21:02:25
ワカメはお味噌汁や酢の物、うどんやラーメンに沢山のせたり、ワカメに和風ドレッシングをかけて食べたり。めかぶは納豆と食べると美味しい。もずく酢はそのまま一品になる。
返信
No.5 忘れ物ない？
26/02/27 20:21:47
ワカメもキノコも汁物、サラダ、和えたり、炒めたり、煮たり何でもできる
ワカメの摂取量だけ気をつけてね
返信
No.4 電気消して～
26/02/27 20:20:19
わかめは、スープや味噌汁・サラダ・酢の物
きのこは、スープや味噌汁・炊き込みご飯・ソテー・煮物・カレー・シチュー
海藻もきのこも好きで、ほぼ毎日食べるよ！
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No.3 よそはよそ、うちはうち
26/02/27 19:55:04
もずく酢、めかぶはポン酢、わかめは梅と白だしで和えたり味噌汁に入れたり。
アオサとかとろろ昆布は大好きだからお味噌汁に必ず入れる。
キノコは鍋以外ならマリネが一番沢山食べられる。
椎茸はチーズやマヨ乗せてトースターで焼いたら美味しいよ。
返信
No.2 主 ゲームはあと◯分で終わりだからね
26/02/27 19:42:27
色々検査で引っかかったので体のために食べたいけど、海藻なんてたくさん食べる料理ないよね
返信
1件
No.1 宿題やったの？
26/02/27 18:45:47
ワカメは酢の物、きのこはいろいろ料理するな
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