傷ついた、辛い時の切り替え方ありますか

匿名

匿名

26/01/29 15:22:46

旦那、父親より
母や女の方が痛い、辛い、苦しいことが多いね

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  • No.12 水たまりに入らないで!

    26/01/29 19:42:17

    二年前つらいことあった時
    私はすぐにぼーっとしちゃったり考えたりしちゃうから運転は控えた
    仕事を多めに入れた
    暇な時間ができたときは寝た
    寝るのが一番忘れられる

  • No.11 危ないからやめなさい!

    26/01/29 19:37:21

    人間サンドバッグを作らないように発散することだよ。
    旅行に行くとか、美味しいもの食べに行く。
    批判とか気にせず余暇を充実させて、たまには全て旦那に任せて、自分に投資したほうがいいよ。
    リフレッシュのために子ども預けることも一切気にしちゃだめ。自分が楽しまなきゃ。
    普段から、他人のプライベート優先を批判してるようなタイプだと、中々自分の好きなことに没頭しなくなるよね。

  • No.10 いっぱい食べな!(好物祭りの夕食)

    26/01/29 19:33:29

    これみたいに人に当たらなければいいと思うよ

    https://mamastar.jp/bbs/topic/4605902

  • No.9 富士山

    26/01/29 18:52:35

    病院行けば

  • No.8 ハンドソープ切れた

    26/01/29 18:43:18

    美容クリニックに行ってピカピカにする。鏡を見るたび元気になれる。

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  • No.7 なんで今頃言うの(どんぐり)

    26/01/29 18:40:21

    昼間なら散歩に行く
    夜なら風呂入って早く寝る

  • No.6 お母さんはお茶じゃありません

    26/01/29 18:24:10

    主にこの2つの方法のうち、その時の気分や状況でどちらかの方法で気分転換
    ◎入浴時にシャワーを頭から強めの水流で浴びながら大号泣
    ◎独りで好きな音楽をガンガンかけながら目的地の無い気ままなドライブ
    その時の飲み物はコーラとカルピスソーダ

  • No.5 食べないと大きくなれないよ

    26/01/29 17:06:00

    スタバで甘いものを飲む

  • No.4 みんなって誰?

    26/01/29 16:38:51

    AIに愚痴る

  • No.3 どこいくの?誰といくの?

    26/01/29 15:47:16

    私は中島みゆきさんの曲をエンドレスで聴きまくります(夫に嫌がられますけど…)

  • No.2 (勉強しようとした時に)勉強しなさい

    26/01/29 15:35:38

    私がよくやるのは食べたいもの食べて、体しっかりあっためて、よく眠ること。

  • No.1 お母さんお風呂入ってくるよ

    26/01/29 15:27:18

    更年期かもよ
    エクエル飲んでみたら?

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