本当に

今まで散々我流でやってきた結果がソレなんだから諦めてプロの手を借りなよ。

3駅(路線によって長さ違うけど)くらい歩いたところで消費カロリーは200キロ程度、ご飯茶碗軽く1杯なんだから、運動と炭水化物半分くらいにする程度では現状維持がせいぜいで、痩せるのは無理。
痩せるくらいトレーニングできる、トップアスリートなみの根性と精神力があるならそこまで太ってない。

たしかに保険は効かないけど、過剰摂取してるカロリーも、サイズアウトで買い替えてる衣類も保険なんか効いてないよ。

そんな美容整形みたいに何十万もかかるわけじゃないし、痩せたら元が取れる(今後無駄なカロリー=食費削減できる)んだからそれ以上増える前に肥満外来行きなよ。

もともと太りやすい体質なんだから仕方ない。肌が弱くてアトピー体質でスキンケアにお金かかるとか、アレルギーで代替え食が必要とかと同じで、他の人と同じことしてたらエライ目にあうんだよ。アトピーで肌ぼろぼろだけど病院行きたくない、なにか効く民間療法ありますかっていうのと同じだよ。そんなもんはない。あったら世の中アトピーなんかない。

トピタイがアホ

糖尿病とかの基礎疾患はないの？
あれば保険で投薬開始じゃないの？

ブラマヨの小杉が、1分間ジャンプを1日3回やって5ヶ月で8kg痩せてた。
継続は力なり

なんか糖尿病？の薬が副作用で痩せるんじゃなかった！？でも怖いよね。スクワットとかはどうですか？

なんで太っているの？
それによってやり方が変わるのでは？

「痩せる為に少し手助けになる飲み薬」
下剤だね。簡単に手に入るし、毎日服用できるし。