• No.38 飾り付け

    25/12/17 07:59:21

    私は数年前までマラソンやってたの
    でも腰椎すべり症でできなくなって、しばらく1年ぐらいは絶望
    でも水泳を子どもの頃やってたので再び初めて生きがいが見つかった
    という感じで、長い目で見たら、水中運動は全身が鍛えられ他のスポーツにも役立つ
    歳とったときにも
    1番長く続けられる生涯スポーツとなるかもしれない
    心肺が鍛えられるし、お子さんが興味持てそうなら短期でやってみるのもあり
    チャンスは与えてあげればいいと思う
    それで好きじゃなければその時で終わりでもいいと思う

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