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雪の結晶
もちろん誰にも愚痴らない、話さない前提ね。
みんなは、嫌なこと続いたら何をする？
※「そのくらい大したことない」は無しで。
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No.1 サンタさんに罠しかける
25/12/14 15:21:32
旅行いく。口煩い小姑は無視で！
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No.2 スノーフレーク
25/12/14 15:24:13
ＡＩに愚痴る
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No.3 暖かい飲み物
25/12/14 15:24:32
寝不足と栄養不足でマイナス思考になってる可能性もあるから、とりあえずあったかいもの食べて寝る。
割と効果的。
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No.4 サンタさん卒業
25/12/14 15:26:16
呪文を唱えるwww (マジで) 笑
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No.5 ポインセチア
25/12/14 15:27:33
寝る
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No.6 クリスマスソングがずっとリピート
25/12/14 15:29:36
この程度で済んでよかったと思い込むと前向きになる
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No.7 富士山
25/12/14 15:30:49
いつもよりハイブランドのバッグ持つかピアスか金の時計を付けると気分上がる。
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No.8 ジンジャーマン
25/12/14 15:33:05
大音量でエックスジャパンを車で聴きながら県外の海岸をドライブする。
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No.9 雪かき
25/12/14 15:35:43
足のネイルを派手な色にして靴下を履く。
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No.10 雪の結晶
25/12/14 15:47:07
湯船に好きなバスボム入れて、ゆーーーーっくりつかる
出てきたら好きなアイス食べる
まだ気力が残ってたらいい香りのお茶も入れる
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No.11 ラッピング紙ビリビリ
25/12/14 15:47:52
なにもしない
じっと通り過ぎるのを待つのみ
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No.12 クリスマス
25/12/14 15:48:18
自分の好きなことやりたいことをやる
やることがなかったらとにかく家事に集中
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No.13 サンタさん寝坊
25/12/14 16:01:08
スタバの甘ったるいドリンクを飲む
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No.14 お菓子の家
25/12/14 16:06:15
映画観る。気持ちを切替えるのに手っ取り早いから。
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No.15 トナカイの鈴
25/12/14 16:06:23
私はお墓参りに行ってた
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No.16 クリスマスプレゼント
25/12/14 16:07:40
好きなお菓子沢山食べて沢山寝る。
疲れてるとよりネガティブになるし。
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No.17 天使の飾り
25/12/14 16:08:17
今がそう。
やけに嫌な事ばかり続くな、と思ったら私は何か新しい事を始めようとか頑張ろうとかしないようにしてる。
多方面を振り返ってみて（そう言えば墓参りしてないな…）と言う事が多いので墓参り行くよ。
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No.18 ブッシュドノエル
25/12/14 16:14:15
コストコで、高そうな惣菜見て、うわー無理！って言って何も買わず帰宅する！
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No.19 暖炉
25/12/14 16:15:07
沖縄の海へ行こう！１番落ち着けそうだね
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No.20 朝起きて靴下確認
25/12/14 16:21:43
私はドライブ行って景色のいいところで車停めてぼーっとしてたり友達や夫に愚痴ってる。あとはスタバで大好きなコーヒー飲んだりケーキ買ってきて食べたり
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No.21 クリスマスキャロル
25/12/14 16:25:58
寝る。
もしくは朝からお湯溜めて1人でゆっくり浸かって1、2時間のんびり過ごす。
もしそれが出来なければ、晩ご飯の買い物に行った時に自分の分だけスイーツ買って車の中でバクバク食べてゴミ捨て証拠隠滅して帰る。
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No.22 クリスマスクッキー
25/12/14 16:26:00
旅行を計画する！
↑こうしたストレス発散を目敏く情報ゲットして、当日、家や駅までストーカーしてくる軽犯罪なオバサンがいたので、警察に通報して車のナンバーも全て伝えたことがあるけども。
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1件
No.23 リース
25/12/14 16:33:36
体の調子を整えるために 一度 リセットする 公園の芝生のところとか 海に行けたら 裸足で地面に立つの アーシングっていうんだけど、身体にたまった余計なモノを流すのよ
あとは半日だけでもいいから断食する 白湯は飲んでね
最後に玄関とトイレの掃除をする
これでスッキリ！運気上昇です
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No.24 スノーフレーク
25/12/14 16:33:45
>>22 私が嫌なこと続いたら、欲しかったキッチン家電を買う。子どもが嫌なこと続いたらいきたい場所にあそびに連れて行ってあげる。骨折したときは子ども落ち込んだから、退院後に行きたい場所へ出かけたよ。
どのくらい嫌な出来事だったか、いつどうしたら立ち直るかなんて、他人が決めることじゃないし、周りからとやかく言われるような話じゃないし、そもそもほかの誰かにに解決してもらおうと思ってないんで。自由だよ。
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No.25 ミンスパイ
25/12/14 16:36:34
バズってる掃除道具揃えて大掃除進めたらスッキリした。
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No.26 雪化粧
25/12/14 16:38:42
ひたすら嵐が過ぎ去るのを待つ
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No.27 クリスマスケーキ
25/12/14 16:45:52
愚痴るってダメな事なのかな？
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1件
No.28 乾杯
25/12/14 16:48:05
はあー私も最近ついてなくてストレスで体調も崩しちゃってさー
大変だよね。
片っ端から断捨離して、ピカピカに掃除した後に
欲しかったものひたすら爆買いして
食べたかったもの食べて、スパに行くっていう
めちゃくちゃ矛盾してることして発散してるよ笑
泣ける映画見て泣き腫らして
１日中家に籠るのもおすすめ。
料理はウーバーとかお惣菜とかにして。
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No.29 雪化粧
25/12/14 16:48:19
体調は万全という前提ならいつもしないことをしてみるとかかな
読んだことないジャンルの本読んだり、しばらく会ってないから友達に会ったり、断捨離したり
体調が万全じゃないなら(寝不足含め)、それを改善する
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No.30 クリスマスミサ
25/12/14 16:53:05
母が脳梗塞で倒れて入院
兄が複雑骨折で3ヶ月入院
だんなが突発性難聴で片耳が完全に聞こえなくなり入院
これが続けざまに起きたときはさすがに神社にお祓いに行った
子どもになにかあったらどうしようと精神的にまいってしまった
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1件
No.31 クリスマスソングがずっとリピート
25/12/14 17:03:36
特に何もせず、嫌だな～と思いながら過ごす。
何かしたことといえば、神社に行ってお参りしてお守りを買ったりパワーストーンをつけたぐらい。
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No.32 乾杯
25/12/14 17:25:37
お参りする
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No.33 リボン
25/12/14 17:30:52
今日近所の神社にお参りしてきた。
何となくスッキリするんだよね。
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No.34 街にサンタさんいっぱいいる
25/12/14 17:34:12
頭空っぽになって笑えることをする
マンガでもいいし、漫才とかコントでもいいし、アニメでもいい
個人差があるので、そこは自分で探す
ストレス発散の手段をきちんと作りましょうって、企業が取り入れている様なメンタルヘルスの教育でも推奨されてるよ
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No.35 サンタ
25/12/14 17:38:20
そりゃもう家に引きこもってとことんまで落ち込むよ。自分の何が悪かったか、何度も何度も反省する。もっとできたことを、繰り返し頭の中で考える。結局、自分の能力が低いってことを再認識する。
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No.36 プレゼント交換
25/12/14 17:38:42
原因によるけど、ストレスの原因が家族外だったら家族で一旦楽しめるイベント作る、そこまで頑張ろってなるし
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No.37 クリスマスキャロル
25/12/14 17:42:09
子供の顔を見る
癒されて嫌な事が中和される
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No.38 チョコレート
25/12/14 17:47:30
>>30
私も実母の入院に続いて身内が立て続けに倒れた時は翌年の初詣でお祓いしてもらった
その後に引いたおみくじがまさかの「凶」でさらに凹んだものの、その年は特に悪い事もなく過ごせた
気の持ちようだとは思うけど、安心できるきっかけにはなるよね
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No.39 冬空
25/12/14 17:51:05
主の場合普段の行いが悪いからじゃないの
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No.40 ホットワイン
25/12/14 17:51:47
あえて予定を入れる。
時間があると色々考えてしまいそうだから。
忙しくしてると嫌な事もそのうち上書きされて忘れてしまう。
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No.41 トナカイ
25/12/14 18:02:21
寝る
ビール飲んで寝る
梅酒ロック飲んで寝る
のどれか
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No.42 ポインセチア
25/12/14 18:26:34
ぬいぐるみを刃物で何度もぶっ刺す
あいつやこいつを想像しながら
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2件
No.43 クリスマスケーキ
25/12/14 18:34:26
洗面所や風呂場で叫ぶ
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No.44 アグリーセーター
25/12/14 18:36:19
好きなものをたべる
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No.45 ラッピング紙ビリビリ
25/12/14 18:39:08
寝る。
最近寝ることが私のストレス解消法なんだと気づいた。ストレスかかってるときは眠る時間が格段に長くなる。
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No.46 枕元にプレゼント
25/12/14 18:45:55
好きなもの食べて、寝る
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No.47 プレゼント交換
25/12/14 18:48:04
どうせ自分なんて、勉強も苦手だし、人より頭悪いんだから、人生うまくいかなくて当たり前。
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No.48 誕生日が近いとプレゼント一緒にされがち
25/12/14 18:51:06
めっちゃ感情を出し切ったあと、まぁ最悪こうならなくてよかったわとか、そこからの学びを見つけて備えながら静かに過ごす。
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No.49 天使の飾り
25/12/14 18:51:35
・神社にお参りに行く
・運気が上がると言われている芸能人の写真を待ち受けにする
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No.50 お菓子の家
25/12/14 18:56:19
厄除け大師に行って、木に生年月日と無病息災と書いて、焚き上げてもらったことがある。
女の厄年と言われてる年齢で、頻繁に体調崩していた。大師行ってから体調良くなったよ。
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