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運動食事毎日記録していきます‼️
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No.12 努力すれば報われる
25/09/09 12:52:20
晒し上げ
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No.11 名無しさん
25/08/04 17:53:49
「運動食事毎日記録していきます‼️」
デブって、面白いほど三日坊主なんだよなーww
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No.10 名無しさん
25/08/04 07:07:43
面白いくらい三日坊主トピなんだね
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No.9 名無しさん
25/08/04 07:03:13
夏痩せダイエット始めます→暑い、涼しくなってからやろう→暑くてだるいから今日はお休みしちゃえ☆→あっという間に秋→食欲の秋☆→結局ダイエット失敗
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No.8 名無しさん
25/08/04 06:53:39
３日でもう脱落か〜
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No.7 名無しさん
25/08/02 22:43:24
糖分入ってる飲み物を辞める。お菓子を辞める。野菜、発酵食品を食べるようにするだけで体重は減っていくと思いますよ。痩せるって考えより健康になるって考えにした方がいいと思います。
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No.6 名無しさん
25/08/02 11:49:41
>>4
思った
太ってるから5回でもきついだろうけど
それで痩せるか？レベル
主、身長も教えて
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No.5 名無しさん
25/08/02 11:46:53
がんばって！
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No.4 名無しさん
25/08/02 11:39:29
腹筋５回は少な過ぎ
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1件
No.3 主 一歩踏み出す勇気
25/07/31 04:48:43
88.6キロ
停滞気味
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No.2 主 七転び八起き
25/07/30 08:25:01
朝イチ
88.5キロ
そう上手くはいかないか。
でも昨日よりは減ったかも。
なんかスッキリしている気がする。
絶対引き締まった。
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No.1 主 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/07/29 17:43:33
腹筋5回
腕立て伏せ5回
キツい💦💦
明日は筋肉痛だな。
87.9キロ
すごっ！！やっぱ夏は痩せるね😱
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