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No.4 無駄な努力はない（でもダイエットは別）
25/04/29 15:56:19
とりあえずはキノコとかコンニャクとか野菜とか
食物繊維を意識して豚肉と一緒に取ってみたら？
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No.3 明日は明日の風が吹く
25/04/29 15:45:52
個人の体質
好きにすればいい
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No.2 二度あることは三度ある
25/04/29 15:44:55
主さんの胃腸の適量ってのがあるんでしょう。
肉類って消化が遅いし適量より食べ過ぎなんだと思うよ。
私は牛肉と羊肉を多めに食べると便秘になる。お肉の消化スピード＋多分脂が合わないんだろうなって。牛脂や羊の脂って固まりやすいじゃん。牛や羊を食べると胃や腸の壁に脂が覆われる様な重たさを感じるんだよね。
外食で牛もつ鍋をお腹いっぱい食べた翌日、凄く苦しかったよ。腸にたっぷり詰まって全然出てこない感じで、辛かった。
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No.1 石の上にも三年
25/04/29 15:29:46
ジジイってその手の話好きだよね
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