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潔癖症？手作りの食べ物を断るには
25/04/18 10:07:05
体型が変わったんじゃないの？ 姿勢とかさ。 私もブラしてるのがきつくて窮屈に感じる時期あったよ。 若い時はちゃんとしてたのに、いつの間にか楽な姿勢だと思って猫背巻き肩を続けてて姿勢が悪くなってた時期だった。 背筋鍛えて姿勢良くしたらキツイとか窮屈って感じなくなったよ。 肋骨が開いた状態でもあったからそれもストレッチやコルセットで治した。 コツコツやったから実感出来るまで半年〜1年ぐらいかかったけどさ。
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No.1 良薬は口に苦し
25/04/18 10:07:05
体型が変わったんじゃないの？
姿勢とかさ。
私もブラしてるのがきつくて窮屈に感じる時期あったよ。
若い時はちゃんとしてたのに、いつの間にか楽な姿勢だと思って猫背巻き肩を続けてて姿勢が悪くなってた時期だった。
背筋鍛えて姿勢良くしたらキツイとか窮屈って感じなくなったよ。
肋骨が開いた状態でもあったからそれもストレッチやコルセットで治した。
コツコツやったから実感出来るまで半年〜1年ぐらいかかったけどさ。
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