3人目が生まれてからほぼワンオペ

3人目が生まれてから旦那と物理的に話す時間が減り、少し時間ができても「疲れてるから」とほぼ会話にならなくなってきました。

元々親を頼るつもりはなかったですが妊娠中に相次いで両親が亡くなり、臨月には能登半島地震があり家族で建築系の会社を営んでいる旦那と義両親は今でもほぼ休みなしで働いています。月に休みが2〜3日しかなく新生児期からほぼワンオペで3人の育児と家事をしてきました。

疲れて帰ってきているのは分かるのですが子供の声がうるさいとか家が汚いと言われても1人では限度があります。なるべく家では休めるように家事育児を1人でやり、コンビニや飲食店の少ない能登で仕事をする旦那のために毎日お昼のお弁当を作り、下2人の夜泣き対応も1人でやり、公園に子供を連れていくのもお風呂に入れるのも自分1人、それで疲れ果てて夜子供と一緒に寝ているとセックスレスだと不貞腐れ、正直これ以上何をどうしたらいいか分かりません。

かと言ってこんなに忙しくしても旦那の給料はほぼ上がらず、もうすぐ育休が明け職場復帰(義実家の会社じゃありません)するのに家のことや子供の対応は難しいから時短で働いてほしいと言われた時にじゃああなたは私の給料が減った分生活費は多く出せるの？と言っても何も返事はせず。

お金もこれ以上出せない、家事や育児はできない、でも夜の相手はしてほしい、私って一体なんなんでしょうか？いっそ離婚したほうが手当などももらえるし旦那の世話が減る分楽なのではないか？と思っています。

震災の影響で忙しいからそこから色々とお互い疲労や不満が溜まっているのは分かるのですがじゃあいつになったら旦那の仕事は落ち着いて2人で余裕が持てるのでしょうか。

何を言いたいか分からなくなりましたがなんかもう全てが面倒です。私が仕事に戻れば少しは変わるでしょうか。