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中受すると言ったらママ友に笑われた
25/03/14 10:27:21
私も今ダイエット頑張ってる、３か月で１０キロ落ちた 食事と毎日の運動で頑張ってるけど、さすがに２週間で１０はきつくないっすか
25/03/14 10:31:56
>>27 いいね お酒飲む？ 私は毎晩晩酌するよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
25/03/14 10:57:42
>>35 お酒飲まないし、三食ちゃんと食べてる 一汁三菜で、ひとつひとつ極小で食べてる 筋トレと有酸素運動して、ごはんを筋肉に与えて消費してもらうのを意識しながらごはん食べる 全然美味しいとかそういうのはこだわらないで食事する
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No.27 人生は一度きり
25/03/14 10:27:21
私も今ダイエット頑張ってる、３か月で１０キロ落ちた
食事と毎日の運動で頑張ってるけど、さすがに２週間で１０はきつくないっすか
No.35 主 百聞は一見に如かず
25/03/14 10:31:56
>>27
いいね お酒飲む？
私は毎晩晩酌するよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.46 人生は一度きり
25/03/14 10:57:42
>>35
お酒飲まないし、三食ちゃんと食べてる
一汁三菜で、ひとつひとつ極小で食べてる
筋トレと有酸素運動して、ごはんを筋肉に与えて消費してもらうのを意識しながらごはん食べる
全然美味しいとかそういうのはこだわらないで食事する