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七転び八起き
ガチガチや
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No.7 一歩踏み出す勇気
25/02/06 16:07:33
そうだね。
でも、スキー場は寒いのにスキーした時は肩こりしないから、寒くても身体を動かすと良いのかな？
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No.6 少しの勇気が大きな変化を生む
25/02/06 16:03:51
にしこり
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No.5 言わぬが花
25/02/06 16:00:38
腰のトピにも書いたけどビタミン剤はかなり有効よ
3日も飲んだら違ってくる
肩が凝って頭痛なる時の鎮痛剤がいらなくなった
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No.4 一度失敗しても、それが学びになる
25/02/06 15:57:30
血圧も高くなる(´；ω；`)
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No.3 人生は一度きり
25/02/06 15:51:49
腰もいたくなる～
なるべくストレッチして伸ばすようにしてる。
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No.2 息を切らすよりも、冷静に進め
25/02/06 15:00:28
尿意で目が覚めるし
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No.1 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/02/06 01:06:59
肩ゴリゴリよ～
一応ストレッチとラジオ体操をしてます。
やらないより軽くなるよ。
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