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自分を信じろ、でもGPSも使え
高い化粧品より、食生活や睡眠たっぷりとった方が肌が綺麗になった様な気がする
皆さんは、これしたら肌が綺麗になった！などありますか？
美容医療やエステ以外でよければ教えて下さい
ちなみに主は、
退職してストレスなくなった
睡眠時間たっぷり
ウォーキング
コーヒーやお菓子をやめました
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 覆水盆に返らず
25/01/24 18:03:02
ぶっちゃけ妊娠中
安静指示出たり眠り悪阻だったりで洗顔も保湿もほぼほったらかしたのにお肌ツヤツヤだった
ホルモンの働きってすげぇぇぇと思ったわ
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No.2 欲をかいても得られぬ
25/01/24 18:12:18
意図して出来るものじゃないけど、高熱が出たあとは必ず肌が良くなる。高熱が数日続くほどリターンが大きい。
おそらくだけどターンオーバーが急激に活性するかなぁ？と思ってる。食事も断食状態になるから胃腸がリセットする影響もあるのかも。
高熱の間は苦しいのだけど、解熱したらピチピチ(誇張)よ私!と熱や痛みに耐えてるよ。
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No.3 目的があれば手段を選ばず
25/01/24 18:15:48
めちゃくちゃわかる、ほとんど一緒だよ
それ以外だとグルテンフリーも私には大きかった、小麦粉やめたらすごく調子良くなったよ
あと良い皮膚科を見つけて定期的に通院する事
アトピーってのもあるけど化粧水も乳液も全て皮膚科の処方された物を使用しただけで肌が綺麗になった
美容液とかパックとか余計な物は全部やめてとにかく引き算した
3食お米もきちんと食べて腹八分目で上の事をしてれば、我慢せずたまには好きなスイーツ食べたりしても全然肌荒れとかしなくなったよ
結局ストレスないのが1番だよね
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No.4 出る杭は打たれる
25/01/24 18:17:31
やっぱり睡眠と快便
同じ化粧品使ったって肌にどんどん入って行く時と、肌が疲れきって拒否する時とあるもの
食べ物は鍋、モツや牛スジの煮込み食べると翌朝調子いい
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No.5 主 時は金なり
25/01/26 16:23:24
レスありがとうございます
主は最近豆乳ヨーグルトを食べ始めたら、肌が綺麗になってきた
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No.6 少しの勇気が大きな変化を生む
25/01/26 16:29:46
睡眠はすぐ肌にでるよね！
私は帰宅後すぐメイク落とすようになってから肌がキレイになったよ
やっぱりメイクって肌に悪いんだと思う
もともとアレルギーがあってさ
花粉の季節に帰ってすぐできればお風呂、無理なら顔だけでも洗うように病院で言われたから始めたんだけど、思わぬところで良いことが♡
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