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おばさんって言われるの平気？
25/01/15 17:48:50
確かにあなたの言う通りだよ 私40代半ばからマラソン始めてフルマラソンとかもやってた。 ちゃんと3食食べてるつもりだったけど、52歳で閉経した後骨ボロボロになって薬飲んでるよ 今は腰痛で水泳とウォーキングやってる 運動してるから大丈夫と思ってたのが大バカ 栄養大切だよね
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No.1 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/01/15 17:48:50
確かにあなたの言う通りだよ
私40代半ばからマラソン始めてフルマラソンとかもやってた。
ちゃんと3食食べてるつもりだったけど、52歳で閉経した後骨ボロボロになって薬飲んでるよ
今は腰痛で水泳とウォーキングやってる
運動してるから大丈夫と思ってたのが大バカ
栄養大切だよね
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