• No.22 執事

    24/12/03 13:04:20

    太っていく人は運動不足と代謝の衰えで蓄積していく
    痩せていく人は消化器系が弱いのと吸収能力の衰えで身にならない

    どちらも腸活と姿勢(体幹)がだいじだね

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