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理学療法士
クリスマスまでに痩せれるかな？もう間に合わないかな？みんな短期間で何キロ痩せれたことありますか？
年齢は41歳です
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No.1 アイドル
24/11/25 02:22:06
現体重にもよるけど15はいけるね
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1件
No.2 主 理学療法士
24/11/25 02:26:49
>>1えー！そんなに痩せれる？凄いな
かなりスパルタで運動やら何やらやらなきゃそこまでいかないよね？
でもやる気が出ましたありがとう
因みに身長153体重62なんだけど5キロぐらいはいけるかな？
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No.3 気象予報士
24/11/25 02:52:02
食べる量減らしたら1ヶ月あれば5キロは痩せられる。
50キロから45キロに戻したことある。
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No.4 熱波師
24/11/25 02:57:03
糖質制限して10日で2キロ
食事を元に戻したらリバウンド確定だから、あまり勧めないよ
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No.5 ギタリスト
24/11/25 03:12:50
1ヶ月で5キロ
2ヶ月でトータル7キロ落としました
月曜断食という方法
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