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何度言っても話を理解できない人
ベーシスト
24/09/03 10:32:49
🍎 みんなは?
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古トピの為、これ以上コメントできません
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24/09/03 10:44:36
天ぷら、ひじきの煮もの、山芋、とうもろこし
返信
24/09/03 10:45:38
ラブレ 寝る前にこれ飲むと翌朝必ず出る もう何年も毎日飲んでる
24/09/03 10:46:16
飲み物：ブラックコーヒー 食べ物：オクラ
24/09/03 10:47:05
五分付き、または七分付きのお米 驚くほどドッサリ出るよ
24/09/03 10:48:53
油。 私は食物繊維少し多く摂ると便秘になっちゃう。 何か油は太るイメージあったから控えめにしてたけど、それなりに摂取しないとダメみたい。
24/09/03 11:20:56
麦ご飯
24/09/03 11:25:41
牛蒡のすりおろしを入れたお味噌汁
24/09/03 11:26:08
生野菜のサラダ
24/09/03 11:26:24
アイスコーヒー 納豆にお酢をかける
24/09/03 11:28:11
切り干し大根 蒸しキャベツ 海藻サラダ
24/09/03 11:28:19
豆乳や牛乳
24/09/03 11:29:36
寒天
24/09/03 11:32:14
タマゴかけキムチ納豆ごはんにリンゴ酢を少し。 出方がちがう。 最初の方が固くなりがちで、お尻が痛かったけど、改善した。 理想の形で出てくるようになった。
24/09/03 11:32:41
ルイボスティー。 健康にいいと思って飲み始めたけど、毎日お腹がヤバい。私も息子も。 茶葉が勿体無いので、2日に1回にしてるくらい。 私も息子ももともとお通じは良すぎる。
24/09/03 11:34:18
バナナ ヨーグルト 大量きゅうり キャベツの千切り 菊芋は腹痛下痢レベルになる。
24/09/03 11:35:38
ごぼう茶
24/09/03 11:36:26
ポップコーン
24/09/03 12:03:43
キムチ ごぼう茶
24/09/03 12:03:57
もすぐスープ しっかり歯応えあるもずくを使うといい
24/09/03 12:07:08
いつもよりライス多めに食べる。もしくは、ワカメをよく噛んで食べる。
24/09/03 12:10:32
食べたって改善しないよ 腸の蠕動運動を促すストレッチやウォーキング ヨガやティラピスで腹筋つける 女性の便秘は腹筋が弱くなるから
1件
24/09/03 12:12:09
フルーツ酢と牛乳を割る。私はこれで便秘とはさよならした。
24/09/03 12:12:25
乳糖不耐症なので牛乳コップ一杯飲めば2時間後にはトイレですわ
24/09/03 12:13:43
>>21 そうかもしれないけど、ここではそんなの聞かれてないの
24/09/03 12:13:52
オクラ。オクラが好きで10本食べたらお腹緩くなった。調べたらオクラは5本までだそうです。
24/09/03 12:21:03
朝起きがけの一杯、白湯
24/09/03 12:40:17
黒ゴマきなこ
24/09/03 12:40:54
チアシード 私は効果ある
24/09/03 12:43:15
キャベツ
24/09/03 12:46:06
オリーブオイルを毎日大さじ1摂取する。 それだけでだいぶ改善された
24/09/03 12:46:47
デーツ
24/09/03 12:47:58
コーヒー飲めば一発でトイレ 下痢だけど、、
24/09/03 12:48:02
バナナ、ごぼう茶
24/09/03 12:48:14
コストコの雑穀食パン
24/09/03 12:49:03
お湯
24/09/03 12:49:04
ルイボスティー
24/09/03 12:50:07
枝豆 ごぼう こんにゃく 豆乳 大豆 全部すきなんだけど、すぐお腹下すから沢山食べられない
24/09/03 12:50:20
24/09/03 12:51:54
起床後のぬるま湯、朝食前のヨーグルト、朝食後のホットコーヒー これで便秘も下痢もなく、毎朝快便 ぬるま湯を欠かすと固めになるし、ヨーグルト欠かすと下痢っぽくなるし、コーヒー飲まないと出ない
24/09/03 12:52:29
オクラ モロヘイヤ ぶどう 桃 黒酢
24/09/03 12:52:58
朝一の白湯
24/09/03 12:53:13
どっかのトピで梅流し出てたね
24/09/03 12:53:34
もち麦、糸寒天
24/09/03 12:56:58
キウイ 大根おろし
24/09/03 12:57:13
糠
24/09/03 12:58:14
夜バナナ
24/09/03 12:59:51
激辛系の食べ物全般
24/09/03 13:00:15
白滝
24/09/03 13:00:48
カルビーのベイクドオーツ ピルクル
24/09/03 13:04:03
ぬか漬け(無印の混ぜなくて良い糠床の)
1件～50件 (全131件)
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26/09/27 08:25:45
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 公園でハトに餌与える人
24/09/03 10:44:36
天ぷら、ひじきの煮もの、山芋、とうもろこし
返信
No.2 宇宙飛行士
24/09/03 10:45:38
ラブレ
寝る前にこれ飲むと翌朝必ず出る
もう何年も毎日飲んでる
返信
No.3 作家
24/09/03 10:46:16
飲み物：ブラックコーヒー
食べ物：オクラ
返信
No.4 中学校・高校教師
24/09/03 10:47:05
五分付き、または七分付きのお米
驚くほどドッサリ出るよ
返信
No.5 パート（レジ締め）
24/09/03 10:48:53
油。
私は食物繊維少し多く摂ると便秘になっちゃう。
何か油は太るイメージあったから控えめにしてたけど、それなりに摂取しないとダメみたい。
返信
No.6 自衛隊（空）
24/09/03 11:20:56
麦ご飯
返信
No.7 声優
24/09/03 11:25:41
牛蒡のすりおろしを入れたお味噌汁
返信
No.8 看護師
24/09/03 11:26:08
生野菜のサラダ
返信
No.9 臭気判定士
24/09/03 11:26:24
アイスコーヒー
納豆にお酢をかける
返信
No.10 シェフ
24/09/03 11:28:11
切り干し大根
蒸しキャベツ
海藻サラダ
返信
No.11 ベーシスト
24/09/03 11:28:19
豆乳や牛乳
返信
No.12 漫画家
24/09/03 11:29:36
寒天
返信
No.13 電車運転士
24/09/03 11:32:14
タマゴかけキムチ納豆ごはんにリンゴ酢を少し。
出方がちがう。
最初の方が固くなりがちで、お尻が痛かったけど、改善した。
理想の形で出てくるようになった。
返信
No.14 ベーシスト
24/09/03 11:32:41
ルイボスティー。
健康にいいと思って飲み始めたけど、毎日お腹がヤバい。私も息子も。
茶葉が勿体無いので、2日に1回にしてるくらい。
私も息子ももともとお通じは良すぎる。
返信
No.15 富士山
24/09/03 11:34:18
バナナ
ヨーグルト
大量きゅうり
キャベツの千切り
菊芋は腹痛下痢レベルになる。
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No.16 デザイナー（グラフィック）
24/09/03 11:35:38
ごぼう茶
返信
No.17 パート（レジ打ち）
24/09/03 11:36:26
ポップコーン
返信
No.18 富士山
24/09/03 12:03:43
キムチ
ごぼう茶
返信
No.19 アイドル
24/09/03 12:03:57
もすぐスープ
しっかり歯応えあるもずくを使うといい
返信
No.20 木こり
24/09/03 12:07:08
いつもよりライス多めに食べる。もしくは、ワカメをよく噛んで食べる。
返信
No.21 看護師
24/09/03 12:10:32
食べたって改善しないよ
腸の蠕動運動を促すストレッチやウォーキング
ヨガやティラピスで腹筋つける
女性の便秘は腹筋が弱くなるから
返信
1件
No.22 ファッションモデル
24/09/03 12:12:09
フルーツ酢と牛乳を割る。私はこれで便秘とはさよならした。
返信
No.23 パート（レジ打ち）
24/09/03 12:12:25
乳糖不耐症なので牛乳コップ一杯飲めば2時間後にはトイレですわ
返信
No.24 ドラマー
24/09/03 12:13:43
>>21 そうかもしれないけど、ここではそんなの聞かれてないの
返信
No.25 アイドル’（カバン持ち）
24/09/03 12:13:52
オクラ。オクラが好きで10本食べたらお腹緩くなった。調べたらオクラは5本までだそうです。
返信
No.26 ひよこ鑑定士
24/09/03 12:21:03
朝起きがけの一杯、白湯
返信
No.27 自衛隊（海）
24/09/03 12:40:17
黒ゴマきなこ
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No.28 公園でハトに餌与える人
24/09/03 12:40:54
チアシード
私は効果ある
返信
No.29 獣医師
24/09/03 12:43:15
キャベツ
返信
No.30 画家
24/09/03 12:46:06
オリーブオイルを毎日大さじ1摂取する。
それだけでだいぶ改善された
返信
No.31 絵本作家
24/09/03 12:46:47
デーツ
返信
No.32 カメラマン
24/09/03 12:47:58
コーヒー飲めば一発でトイレ
下痢だけど、、
返信
No.33 占い師
24/09/03 12:48:02
バナナ、ごぼう茶
返信
No.34 デザイナー（インテリア）
24/09/03 12:48:14
コストコの雑穀食パン
返信
No.35 理学療法士
24/09/03 12:49:03
お湯
返信
No.36 公園でハトに餌与える人
24/09/03 12:49:04
ルイボスティー
返信
No.37 アニメーター
24/09/03 12:50:07
枝豆
ごぼう
こんにゃく
豆乳
大豆
全部すきなんだけど、すぐお腹下すから沢山食べられない
返信
No.38 自然観察指導員
24/09/03 12:50:20
ごぼう茶
返信
No.39 小学校教師
24/09/03 12:51:54
起床後のぬるま湯、朝食前のヨーグルト、朝食後のホットコーヒー
これで便秘も下痢もなく、毎朝快便
ぬるま湯を欠かすと固めになるし、ヨーグルト欠かすと下痢っぽくなるし、コーヒー飲まないと出ない
返信
No.40 ファッションモデル
24/09/03 12:52:29
オクラ
モロヘイヤ
ぶどう
桃
黒酢
返信
No.41 自然観察指導員
24/09/03 12:52:58
朝一の白湯
返信
No.42 アナウンサー
24/09/03 12:53:13
どっかのトピで梅流し出てたね
返信
No.43 ユーチューバー
24/09/03 12:53:34
もち麦、糸寒天
返信
No.44 美容師
24/09/03 12:56:58
キウイ
大根おろし
返信
No.45 鬼滅隊
24/09/03 12:57:13
糠
返信
No.46 バウンティハンター
24/09/03 12:58:14
夜バナナ
返信
No.47 ラッパー
24/09/03 12:59:51
激辛系の食べ物全般
返信
No.48 宇宙飛行士
24/09/03 13:00:15
白滝
返信
No.49 デザイナー（グラフィック）
24/09/03 13:00:48
カルビーのベイクドオーツ
ピルクル
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No.50 錬金術師
24/09/03 13:04:03
ぬか漬け(無印の混ぜなくて良い糠床の)
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