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食べ放題やビュッフェは好きですか？
ベーシスト
24/09/03 10:32:49
🍎 みんなは?
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24/09/22 11:56:25
鮭のハラミを買ったら思わず脂が多かった 白いプルプルがたくさんついてた それを食べたら腸の中のうんちが脂で滑ってすべて出てきたのかと思うくらいにいつまでもいつまでも出たよ
返信
24/09/22 11:46:46
月並みだけど バナナ ヨーグルト
24/09/22 11:40:49
起床してすぐにコーヒー
24/09/22 11:39:55
>>127 ぜひぜひ試してみてほしい ちなみに私、数年間毎日ビオフェルミン飲んでるけど2、3日に一度しか排便ないタイプ
24/09/22 09:05:01
>>121 れんこん買ってこよ
1件
24/09/22 09:04:15
りんご、バナナ
24/09/22 08:53:04
キャベツ、桃。 あとはヨーグルトのダノンビオこれは毎日じゃなくて便秘かなぁって時の晩に食べてる。 飲み物だと爽健美茶に似た茶色いラベルの市販茶。（名前忘れたわ）
24/09/22 08:52:04
食べ物飲み物以外だとサプリメントや乳酸菌が効くよ
24/09/22 08:50:01
オールブラン。 腸の環境を改善してくれる
24/09/22 08:46:04
個人的に飲むヨーグルト、野菜ジュース、舞茸、ゴホウ、キュウリ、スイカに水分をしっかり摂る。
24/09/22 08:40:34
レンコン凄いね、びっくりした。一日に3回出たよ、どんだけ溜まってたんだか。 最近ありがたいことにレンコンが安いからしばらく続ける。
24/09/12 09:38:59
バナナ🍌
24/09/12 09:34:58
あげ
24/09/04 20:46:35
飲むヨーグルトは絶対お腹痛くなって出る。
24/09/04 20:46:16
毎日ミキプルーン１キロ
24/09/04 20:43:20
コーヒー、チューハイ！
24/09/04 20:41:52
お通じは悪くない方だけど、牛乳飲むとゆるくなる。そのせいで、冷たい牛乳が飲めなくなった。アイスカフェオレ好きなのに〜涙
24/09/04 20:04:52
夕食時に毎日納豆、もずく酢、めかぶ、 ところてんを食べると翌朝快調。
24/09/04 19:03:52
飲むヨーグルト
24/09/04 17:45:42
ぬかづけ。 驚くほど快腸になった
24/09/04 17:43:54
切り昆布の煮物 キムチ鍋 トマトジュース
24/09/04 17:10:35
カフェオレ バナナ アロエヨーグルト 毎朝食べて快調だよ！
24/09/04 17:07:58
美酢。 元々快便だったので下痢になった。やめたら元に戻った。 便秘気味の妹はレモン酢がまだ効果あるけど飲み続けるとダメと言ってた。
24/09/04 17:04:24
コーヒー バナナ 納豆 とろろ 毎日食べてる
24/09/04 16:57:12
>>102 砂糖を混ぜたきな粉じゃなくて、そのままのきな粉？
24/09/04 16:45:22
ナッツ 油足りなかったみたい。
24/09/04 16:44:28
昔ヘルシー野菜鍋の店に行ってコース料理頼んだことがあるんだけど、次の日普段快便の私でもお通じがすごかった。 あれは初めての経験だったけど、もう閉店してたみたいで残念。
24/09/04 14:50:48
バナナ ゴボウ オリゴ糖シロップ
24/09/04 14:50:04
とうもろこし＋水
24/09/04 10:51:31
きな粉 ささっとかけるだけだからお手軽 ヨーグルトにかけたりトーストにかけたりスムージーに入れたりなんならご飯にもかけても旨い
24/09/04 10:45:28
海苔 味付け海苔バリバリ食べてたら次の日(以下自粛)
24/09/04 10:07:43
お米、ひじき、キウイフルーツ、バナナ、コーヒー、ヨーグルト、野菜全般
24/09/03 15:44:26
寝起きでアイスコーヒー 梅流しもお通じにいいって聞くけど、どうなんだろ。やったことある人いる？
24/09/03 15:31:41
おくら
24/09/03 15:29:57
トマトジュース
24/09/03 15:23:30
朝食でえごま油かアマニ油ティースプーン1杯。ヨーグルトか飲み物に混ぜてる。 本当は血管の健康のために摂りはじめたんだけど、分かりやすくお通じがスムーズになったよ。
24/09/03 15:06:56
ホットミルクを1リットル飲んだら出るわ出るわ…
24/09/03 14:57:29
おくらとめかぶを混ぜたやつ
24/09/03 14:56:13
キウイ わかめ、昆布 きのこ類
24/09/03 14:44:09
コーヒー
24/09/03 14:41:29
そういえば、たけまりさんレシピのなめこのお鍋は、翌日凄かったな。
24/09/03 14:40:18
雑穀米
24/09/03 14:38:36
オクラ 1週間毎日食べてみな
24/09/03 14:37:08
ダノンビオ！ いい感じのが毎日スルスルー
24/09/03 14:25:26
パイナップル 缶詰ではなく、そのままの🍍
24/09/03 14:22:26
ジョア
24/09/03 14:20:56
薬局の酵素ドリンク
24/09/03 14:14:45
梨を頂いてムシャムシャ食べていたらお通じがすごいことになった。
24/09/03 14:14:17
アイスコーヒー3杯がぶ飲みする
24/09/03 14:10:49
グリコのあの斜めの線はいったカフェオレ飲んだらお通じ良くなる
1件～50件 (全131件)
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26/09/27 07:09:26
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.131 外交官
24/09/22 11:56:25
鮭のハラミを買ったら思わず脂が多かった
白いプルプルがたくさんついてた
それを食べたら腸の中のうんちが脂で滑ってすべて出てきたのかと思うくらいにいつまでもいつまでも出たよ
返信
No.130 俳優
24/09/22 11:46:46
月並みだけど
バナナ
ヨーグルト
返信
No.129 自衛隊（空）
24/09/22 11:40:49
起床してすぐにコーヒー
返信
No.128 筆跡鑑定人
24/09/22 11:39:55
>>127
ぜひぜひ試してみてほしい
ちなみに私、数年間毎日ビオフェルミン飲んでるけど2、3日に一度しか排便ないタイプ
返信
No.127 助産師
24/09/22 09:05:01
>>121
れんこん買ってこよ
返信
1件
No.126 警察官
24/09/22 09:04:15
りんご、バナナ
返信
No.125 ひよこ鑑定士
24/09/22 08:53:04
キャベツ、桃。
あとはヨーグルトのダノンビオこれは毎日じゃなくて便秘かなぁって時の晩に食べてる。
飲み物だと爽健美茶に似た茶色いラベルの市販茶。（名前忘れたわ）
返信
No.124 執事
24/09/22 08:52:04
食べ物飲み物以外だとサプリメントや乳酸菌が効くよ
返信
No.123 建築家
24/09/22 08:50:01
オールブラン。
腸の環境を改善してくれる
返信
No.122 編集者
24/09/22 08:46:04
個人的に飲むヨーグルト、野菜ジュース、舞茸、ゴホウ、キュウリ、スイカに水分をしっかり摂る。
返信
No.121 筆跡鑑定人
24/09/22 08:40:34
レンコン凄いね、びっくりした。一日に3回出たよ、どんだけ溜まってたんだか。
最近ありがたいことにレンコンが安いからしばらく続ける。
返信
1件
No.120 ネイルアーティスト
24/09/12 09:38:59
バナナ🍌
返信
No.119 ネイルアーティスト
24/09/12 09:34:58
あげ
返信
No.118 気象予報士
24/09/04 20:46:35
飲むヨーグルトは絶対お腹痛くなって出る。
返信
No.117 パート（品出し）
24/09/04 20:46:16
毎日ミキプルーン１キロ
返信
No.116 弁護士
24/09/04 20:43:20
コーヒー、チューハイ！
返信
No.115 自然観察指導員
24/09/04 20:41:52
お通じは悪くない方だけど、牛乳飲むとゆるくなる。そのせいで、冷たい牛乳が飲めなくなった。アイスカフェオレ好きなのに〜涙
返信
No.114 ベーシスト
24/09/04 20:04:52
夕食時に毎日納豆、もずく酢、めかぶ、
ところてんを食べると翌朝快調。
返信
No.113 自然観察指導員
24/09/04 19:03:52
飲むヨーグルト
返信
No.112 ドラマー
24/09/04 17:45:42
ぬかづけ。
驚くほど快腸になった
返信
No.111 医師
24/09/04 17:43:54
切り昆布の煮物
キムチ鍋
トマトジュース
返信
No.110 ベーシスト
24/09/04 17:10:35
カフェオレ
バナナ
アロエヨーグルト
毎朝食べて快調だよ！
返信
No.109 助産師
24/09/04 17:07:58
美酢。
元々快便だったので下痢になった。やめたら元に戻った。
便秘気味の妹はレモン酢がまだ効果あるけど飲み続けるとダメと言ってた。
返信
No.108 錬金術師
24/09/04 17:04:24
コーヒー
バナナ
納豆
とろろ
毎日食べてる
返信
No.107 パン職人
24/09/04 16:57:12
>>102
砂糖を混ぜたきな粉じゃなくて、そのままのきな粉？
返信
No.106 医師
24/09/04 16:45:22
ナッツ
油足りなかったみたい。
返信
No.105 政治家
24/09/04 16:44:28
昔ヘルシー野菜鍋の店に行ってコース料理頼んだことがあるんだけど、次の日普段快便の私でもお通じがすごかった。
あれは初めての経験だったけど、もう閉店してたみたいで残念。
返信
No.104 建築家
24/09/04 14:50:48
バナナ
ゴボウ
オリゴ糖シロップ
返信
No.103 声優
24/09/04 14:50:04
とうもろこし＋水
返信
No.102 熱波師
24/09/04 10:51:31
きな粉
ささっとかけるだけだからお手軽
ヨーグルトにかけたりトーストにかけたりスムージーに入れたりなんならご飯にもかけても旨い
返信
1件
No.101 和菓子職人
24/09/04 10:45:28
海苔
味付け海苔バリバリ食べてたら次の日(以下自粛)
返信
No.100 バウンティハンター
24/09/04 10:07:43
お米、ひじき、キウイフルーツ、バナナ、コーヒー、ヨーグルト、野菜全般
返信
No.99 ドラマー
24/09/03 15:44:26
寝起きでアイスコーヒー
梅流しもお通じにいいって聞くけど、どうなんだろ。やったことある人いる？
返信
No.98 錬金術師
24/09/03 15:31:41
おくら
返信
No.97 水族館の飼育係
24/09/03 15:29:57
トマトジュース
返信
No.96 大工
24/09/03 15:23:30
朝食でえごま油かアマニ油ティースプーン1杯。ヨーグルトか飲み物に混ぜてる。
本当は血管の健康のために摂りはじめたんだけど、分かりやすくお通じがスムーズになったよ。
返信
No.95 気象予報士
24/09/03 15:06:56
ホットミルクを1リットル飲んだら出るわ出るわ…
返信
No.94 小学校教師
24/09/03 14:57:29
おくらとめかぶを混ぜたやつ
返信
No.93 カメラマン
24/09/03 14:56:13
キウイ
わかめ、昆布
きのこ類
返信
No.92 ミキサー
24/09/03 14:44:09
コーヒー
返信
No.91 自然観察指導員
24/09/03 14:41:29
そういえば、たけまりさんレシピのなめこのお鍋は、翌日凄かったな。
返信
No.90 デザイナー（グラフィック）
24/09/03 14:40:18
雑穀米
返信
No.89 声優
24/09/03 14:38:36
オクラ
1週間毎日食べてみな
返信
No.88 臭気判定士
24/09/03 14:37:08
ダノンビオ！
いい感じのが毎日スルスルー
返信
No.87 言語聴覚士
24/09/03 14:25:26
パイナップル
缶詰ではなく、そのままの🍍
返信
No.86 自然観察指導員
24/09/03 14:22:26
ジョア
返信
No.85 漫画家
24/09/03 14:20:56
薬局の酵素ドリンク
返信
No.84 言語聴覚士
24/09/03 14:14:45
梨を頂いてムシャムシャ食べていたらお通じがすごいことになった。
返信
No.83 バウンティハンター
24/09/03 14:14:17
アイスコーヒー3杯がぶ飲みする
返信
No.82 大工
24/09/03 14:10:49
グリコのあの斜めの線はいったカフェオレ飲んだらお通じ良くなる
返信