• No.9 リレー(バトン落としてきまずい)

    24/08/01 11:38:15

    女性は腸が弛んでるからそういう時になかなか栓が出なくて苦しむよね
    便座だと腕を上に上げて体を少し捻ったり 下腹肉の両脇を両手で上に持ち上げたり床座りじゃなくて椅子に座ったりすると出始めるよ
    最終手段で便座から立ち上がりではじめたと思ったら座るとか
    腸の出始めの位置って有るみたいだから自分で探った方が良いよ
    あとキャベジン飲んでると毎日出るから便秘にならない

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