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開会式（貧血）
基本茹でる。カレーなんて炒める必要なし。どうせ茹でるんだから。油は使わない。味付けもルーのみ。塩コショウもいらない。
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No.84 開会式（貧血）
24/07/08 17:38:38
子供達が喜ぶなら良いんじゃないの？
料理って、自分のは別に作ったとしても家族にも作るものだよね。
油使う料理、作らないんだね。
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No.83 体操着
24/07/08 17:37:20
なんか主って全然分かってない（笑）
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No.82 体操着（泥だらけ）
24/07/08 17:07:33
>>14
いや油抜くならオーブンで揚げ物作るのもやめなよw
中途半端www
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No.81 匿名
24/07/08 16:46:28
安い油しか使ってないからだよ
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No.80 📣
24/07/08 16:43:57
サラダ油の事しか語ってないけど、動物性脂肪は摂取して良いということでOK？
脂肪は血管壁を保つのに必要だよ。皮膚にもね。
当然摂り過ぎは駄目だけと。
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No.79 リレーのアンカーだいたい裸足
24/07/08 16:42:00
油は使わない！からの
オリーブオイルは使ってるよ
どっちやねん笑
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No.78 録画ボタン押し忘れ
24/07/08 16:34:30
なんでも極端はよくないよ。
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No.77 匿名
24/07/08 16:33:44
. 14 開会式（貧血）
24/07/08 13:55:31
スーパーでデブがサラダ油買ってるの。
油なんて何に使うの？
揚げ物はオーブンで作れるし。
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No.76 匿名
24/07/08 16:32:28
2 開会式（貧血）
24/07/08 13:44:33
>>1
オリーブオイルのみ使う
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No.75 リレー（靴脱げる）
24/07/08 16:32:17
肌も髪もカッサカサなんやろな
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No.74 匿名
24/07/08 16:31:25
カレーは煮込むですけど
茹でるって料理あんまりしない人？
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No.73 🌞
24/07/08 16:28:15
市販のカレーの主な原材料は、以下の通りです。
・食用油脂
・小麦粉
・砂糖や塩、カレー粉などの調味料
↑
ルーのみって油入ってますけど
それに塩も入ってます
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No.72 茶色い弁当
24/07/08 16:14:19
私は極力摂らないようにしてるけど使わなくはないわ。
味を重視すると全く使わないという選択肢はない。
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No.71 騎馬戦
24/07/08 16:12:17
主はお菓子もスイーツも一切食べないんだね。
和菓子にもアイス類にも油を使ってるものがたくさんあるしね。
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No.70 よさこい
24/07/08 16:11:30
バターはセーフかな？いや、油だからアウト？
でもバターはやめられんw
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No.69 リレー（選手補欠）
24/07/08 16:07:55
>>62
もっと持つよ、揚げ物しない限りそんなもんじゃない？
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No.68 閉会式
24/07/08 15:57:06
ルーのみって…
油の塊なのに…笑
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No.67 お弁当
24/07/08 15:55:25
確かに…メシマズ女の家族の方がスリムだよね？とは思う
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No.66 美＝質素
24/07/08 15:51:54
一条響の言葉が私を変えた。ナンバーワン目指す子に「なんで油物？」みたいなこと言ってて、油物を否定するわけじゃないけど私は太りたくないから二度と食べないと決意した
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No.65 匿名
24/07/08 15:51:33
>>59
1回でもマヨネーズ手作りしたらいくら体に良い油でも使うの怖くなっちゃうよね
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No.64 ソーラン節
24/07/08 15:48:45
ラード使えばいいよ
安いし
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No.63 ソーラン節
24/07/08 15:47:44
最近市販のお菓子も油沢山入ってるから
油脂取りすぎだから控えてる
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No.62 ソーラン節
24/07/08 15:47:02
油はほんといらない
うちはサラダ油の500㍉が1ヶ月もつよ
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1件
No.61 お弁当
24/07/08 15:33:18
油自体が好きじゃないからほとんど使わないわ
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No.60 バケツリレー
24/07/08 15:31:36
確かに、カレーに塩コショウはしないなｗ
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No.59 綱引き
24/07/08 15:30:17
うちはマヨラーだからせめて健康を意識してアマニ油で手作りしてる
でもカレーは市販のルーは使わないスパイスカレーだよ
美味しくて健康に良い油を賢く摂るのがいいよね
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1件
No.58 日傘が邪魔
24/07/08 15:29:43
茹でるって...
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No.57 我が子が一番
24/07/08 15:22:03
食生活気にするのはいいことだけど、パーツは食生活じゃ変わらないからなぁ
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No.56 我が子が一番
24/07/08 15:20:03
うちは美を意識して手作りグリーンカレー。
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No.55 大玉転がし
24/07/08 15:15:04
市販のルーに油脂入ってるのは良いの？
結構なカロリーあるわよ
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No.54 我が子が一番
24/07/08 15:14:14
いい油は美にいいんだけど。アマニオイルとか。
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No.53 何とも言えない曇り
24/07/08 15:13:53
カレーの具材を茹でる？煮るじゃなく茹でるの？
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No.52 二人三脚
24/07/08 15:10:54
不味そう…
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No.51 匿名
24/07/08 15:05:27
お肉を炒める時、お肉の脂を出すには少し油を引いた方が良く出るよ。
それをキッチンペーペー等で拭いたらいいって言ってた。
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No.50 赤がんばれ 白がんばれ
24/07/08 15:04:58
なんでもほどほどに
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No.49 〇×クイズ
24/07/08 15:03:44
カレーのルーも自分で調合してるよね？まさか油がたっぷり入った市販のルーじゃないよね？
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No.48 紅組優勝
24/07/08 15:03:16
油が〜
とか言ってるから、木の実とか葉っぱとかたべてるのかな？と思ったら、
いきなりカレーだったよ
肉は入れないのかな？
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No.47 組体操
24/07/08 15:01:30
今夜はメカジキのフライにたっぷりタルタルソースをかけて家族で食べるよー！
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No.46 リレー
24/07/08 15:00:14
味気ない食事の一生なんて拷問だわ
好きなもの食べて幸せに生きたい
返信
No.45 リレー
24/07/08 14:59:51
いい油(脂)は適度に摂取したがいいよ。
今は良くても数年後に肌カサカサになるよ。
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No.44 演舞
24/07/08 14:53:22
美の基本語る人がカレールー使うの！？
そっちが衝撃。スパイスを自分でフレンドするんじゃなく？？
化学調味料どっさり入ってるけど、美の基本的にはOKなんだ！ゆるいねー（笑）
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No.43 リレー
24/07/08 14:52:05
勝手に丁寧に暮らしてなさいよ
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No.42 パン食い競走
24/07/08 14:42:08
油抜いていた義姉更年期障害の時に皮膚炎の湿疹が身体中に出てステロイド剤で大変だった
それから米油とオリーブ油は摂取しているけど
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No.41 体操着
24/07/08 14:38:08
はいはい、そうしてくださいな
このトピの目的は啓蒙ですか？
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No.40 綱引き
24/07/08 14:34:07
油って必要だよ
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No.39 匿名
24/07/08 14:33:02
不味いご飯食べてたら劣化が激しそう
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No.38 綱引き
24/07/08 14:32:08
>>33
自分の味覚はデブよりである自覚はあるけど、長谷川あかりさんのレシピは、油控えめても美味しかったよ
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No.37 むしろ雨よ降れ
24/07/08 14:28:40
一人でやっとけば。
どうせ美からほど遠いんだろうし。
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No.36 しっぽ取り
24/07/08 14:27:39
食事制限が必要な人以外は極端に何かをカットするのは不健康だと思う。
摂り過ぎはもちろん良くないけども。
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No.35 足が速い人が天下
24/07/08 14:24:37
そうかそうか
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