• No.44 徒競走

    24/06/11 10:59:47

    うちも中2です。私も10時には寝せたいです。でも中2からはテスト2週間前位からは11時就寝にしました。うちは部活で帰宅が7時前位になるので10時に寝ると勉強時間がたりないです。(覚えが悪く時間がかかるので)
    ただ早く帰ったり、土日などは出来るだけ早く寝るようにい言ってます。夜は成長ホルモンも出るし睡眠大切ですよね。

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