貧血持ちの人、食べ物気をつけてる?

匿名

スプーンレース

24/06/10 20:07:29

サプリ以外で食べ物気をつけてるよって方いますか?レバーとかほうれん草とか、よく食べますか?教えてください。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.3 隣の旦那は青い

    24/06/10 20:18:18

    ほうれん草やレバーなんてそれなりに食べ続けないとだめだし、
    お薬も即効性なし。
    私はプルーンと、鉄入りウエハースを3年続け、やっと数値上がってきたぐらいだからね
    根気がいりますよ。
    でもレバー、ほうれんそうより手軽に気楽に食べられるから続けられている

  • No.2 リレー(逆走)

    24/06/10 20:16:23

    サプリは飲んでないけど、レバーはたまに食べる。あとは納豆は2日に一回、小松菜も3日に一回くらい。

  • No.1 リレーのアンカーだいたい裸足

    24/06/10 20:11:10

    嫌いだから貧血になりやすい

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