晴天
どうやって気持ちを落ち着かせていますか?
発散方法が全然なくて、余計にイライラしてしまいます。
話を聞いてくれる友達はあまりいません、、。
古トピの為、これ以上コメントできません
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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.1 愛蘭
24/05/27 20:28:37
子どものどんなことにイラッと来るのかはわかりませんが、私はプッシュポップとかもちもちのボールとか、触ってストレス少し発散できそうなものを常時持ち歩いてる。で、イラッと来た瞬間、触る(笑)他には、イラッと来た瞬間楽しかったこととかを思い浮かべたり、たまには旦那に子供を任せて1人で出掛ける、美味しいものを食べる、寝る!!ストレス発散にはうってつけだよ!
子育てって大変だよね。私も子供が小さいときはそうだった(いや、今でもイラッとすること多いけど笑)。でも、その時期を乗り越えればこれまでにない達成感が待っていると思うよ。頑張ってね。
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