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連絡帳に、私に対する嫌味が書かれる
サッカー
24/05/18 14:25:51
50代のいわゆるオバチャンって体型になりたくないんだけど、30代からやっておけばいいことある？
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24/05/18 20:23:57
やっぱ筋トレだよね。あとは食事。
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24/05/18 20:23:28
筋トレかな。筋肉ゆるいと猫背になりそう。
24/05/18 16:09:00
子供産まない 20代前半で産んでおくってもう遅いよね ストレッチと筋トレかな
24/05/18 16:06:27
筋トレ、姿勢に気を付ける、バストを整える 特に背中の贅肉には注意して！
24/05/18 16:04:48
背が縮みだす…なにをやればよかったのか(５０ これが７、８０代になった時ヘルニアに繋がったりするんだろうか。と姑を見ながら密かに震える
24/05/18 15:46:01
遺伝もある
24/05/18 15:08:44
筋トレ
24/05/18 14:43:23
もうなってしまったので、とりあえず姿勢だけは気をつけてる
24/05/18 14:40:01
体重よりシルエット！ 若い時は体重重視だったけど、筋力付けるのがいいかも？ 重力に逆らわなきゃ弛むよね。。顔も尻も
24/05/18 14:38:37
太らないようにすること、鍛えること、背筋を伸ばして姿勢良く、かなぁ
24/05/18 14:35:07
私50代だけど昔から痩せてるからダイエットしたことない 人によって体質もあるよ 更年期入って急に太り出す人もいるし
24/05/18 14:33:39
35あたりからくるし40にはなってるよ。ジムに通いランニングをし食べる量は減らす。かな。一生これやるの無理！て私はなった。代謝が減るから食べる量減ってるのに痩せない。筋肉もなかなかつかない。かなりがんばらないとなかなか難しいよ。がんばれ！私は諦めた。もうべつにいっか！て
24/05/18 14:31:20
食事制限と運動かな？ 私はもうおデブだけど運動を怠ったなぁと思ってるよ、そのかわり肌の調子はいいけどね たぶんだけど50代過ぎたら何かを取れば、何かがマイナスになるって考えていたほうが良いかも
24/05/18 14:30:55
運動
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.14 我が子の好きな子をこっそりチェック
24/05/18 20:23:57
やっぱ筋トレだよね。あとは食事。
返信
No.13 父兄コケがち
24/05/18 20:23:28
筋トレかな。筋肉ゆるいと猫背になりそう。
返信
No.12 俵型おにぎり
24/05/18 16:09:00
子供産まない
20代前半で産んでおくってもう遅いよね
ストレッチと筋トレかな
返信
No.11 わんわんレース
24/05/18 16:06:27
筋トレ、姿勢に気を付ける、バストを整える
特に背中の贅肉には注意して！
返信
No.10 入れ替え制
24/05/18 16:04:48
背が縮みだす…なにをやればよかったのか(５０
これが７、８０代になった時ヘルニアに繋がったりするんだろうか。と姑を見ながら密かに震える
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No.9 録画ボタン押し忘れ
24/05/18 15:46:01
遺伝もある
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No.8 玉入れ
24/05/18 15:08:44
筋トレ
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No.7 借り物競走
24/05/18 14:43:23
もうなってしまったので、とりあえず姿勢だけは気をつけてる
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No.6 ビデオを見返したら地面が録画されている
24/05/18 14:40:01
体重よりシルエット！
若い時は体重重視だったけど、筋力付けるのがいいかも？
重力に逆らわなきゃ弛むよね。。顔も尻も
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No.5 〇×クイズ
24/05/18 14:38:37
太らないようにすること、鍛えること、背筋を伸ばして姿勢良く、かなぁ
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No.4 匿名
24/05/18 14:35:07
私50代だけど昔から痩せてるからダイエットしたことない
人によって体質もあるよ
更年期入って急に太り出す人もいるし
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No.3 一生で一回しかしないソーラン節
24/05/18 14:33:39
35あたりからくるし40にはなってるよ。ジムに通いランニングをし食べる量は減らす。かな。一生これやるの無理！て私はなった。代謝が減るから食べる量減ってるのに痩せない。筋肉もなかなかつかない。かなりがんばらないとなかなか難しいよ。がんばれ！私は諦めた。もうべつにいっか！て
返信
No.2 弁当マウント
24/05/18 14:31:20
食事制限と運動かな？
私はもうおデブだけど運動を怠ったなぁと思ってるよ、そのかわり肌の調子はいいけどね
たぶんだけど50代過ぎたら何かを取れば、何かがマイナスになるって考えていたほうが良いかも
返信
No.1 ダンシング玉入れ
24/05/18 14:30:55
運動
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