- なんでも
- 紫外線カットのためフル装備お母さん
- 24/05/18 09:38:38
例えば500キロカロリーの食事をして
500キロカロリー分の運動をしたら
太らないようになる?
極端な例えだけど、毎回食後に食べたカロリー分の運動をしたら太らないのかな?
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例えば500キロカロリーの食事をして
500キロカロリー分の運動をしたら
太らないようになる?
極端な例えだけど、毎回食後に食べたカロリー分の運動をしたら太らないのかな?
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接種分をすべて運動でカロリー消費するなら、基礎代謝もあるだろうから痩せると思う。
摂取カロリーよりも消費カロリーを増やさなければなりません。