- なんでも
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一度なってしまったら、思考回路に少しバグが起きちゃってる感じで、前まで前向きに考えられたことなのにネガティブに捉えてそれが頭から離れなくなったりするんだよ。
バグの癖を認知して、これはバグの思考回路だってその都度気付いて受け止め方の修正をかけていくっていうのを日常的に行い、バグの修正がナチュラルに出来るようになれば楽になるけど、なかなか難しい。
医師からは一生付き合う病気だと言われてるよ。
とても嬉しい気持ちも急降下につながるから、日々をフラットに過ごすことも意識しないといけないし、なかなか厄介なのよ。- 0
24/05/12 18:00:09