共働きの人、お弁当と夜ご飯のおかずって何品作る？

朝はパンとヨーグルトと市販のスープです。
子供はまだ離乳食だけど栄養バランスとかに自信がないから、本を見てそのまんま献立も忠実に1回3.4品真似してます。大人の分は週3は魚出すようにしてるけどそれ以外はあまり考えずテキトーです。

朝のおかずは昼か夜かはかぶってるってことかな？

それでも少なくないと思うし、共働きで旦那さんに文句言われるのもおかしな話だし、お子さんの栄養バランス第一として、品数とかより炭水化物、たんぱく質、ミネラル、ビタミンの栄養考えて献立立ててるなら何も気にすることないと思う。

お弁当は４品プラス冷食
夜ご飯は一汁ニ菜の時も一汁三菜の時もある。