ねぇ、筋トレより有酸素なの?

匿名

カタプラーナ

24/03/28 15:53:40

有酸素は身体の脂肪をエネルギーにするから体脂肪を落とすなら有酸素。
筋トレは糖をエネルギーにするから、筋トレ前は糖分摂取した方がいい。とかさ。

もうわけわからん

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • まだコメントがありません

件~件 (全0件)

広告

*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。