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吹きこぼれる
体に貯蔵できないって知ってた？
体を作るタンパク質は4時間くらいしたらなくなるんだよ
必要なのにないから、自分のタンパクを削ってる
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No.6 石狩鍋
24/03/24 11:19:33
一日50gは必要だよ
最低でも40
意識してないと無理だよね
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No.5 カタプラーナ
24/03/24 11:17:14
１日どれくらい必要なんだろね？
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No.4 水炊き
24/03/24 10:07:21
だから毎日3食たんぱく質が必要
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No.3 カセットコンロのガスがきれる
24/03/24 10:06:06
自分のタンパクを削ってる
その「自分のタンパク」はどこから？
貯蔵できないんだよね？
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No.2 水炊き
24/03/24 10:03:19
知ってるよ
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No.1 おでん鍋
24/03/24 10:03:02
は？
貯蔵するものじゃないでしょ
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