帰宅
お風呂の準備してる間に晩ご飯の下ごしらえ
お風呂入る
夕飯仕上げて食べる
寝る準備して子どもだけ先に寝かす
片付けする
先にお風呂に入っていれば晩ご飯の後で子どもが眠くなってもすぐ寝かせられる
朝に時間があれば晩ご飯の下ごしらえをしとくのもいいかも