- なんでも
- ねぎま鍋
- 24/03/18 22:36:28
重すぎるよね?
今の標準体重のマイナス三キロくらいにしたほうが良いと思う
- 0 いいね
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重すぎるよね?
今の標準体重のマイナス三キロくらいにしたほうが良いと思う
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標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22 ←これ?
身長160cmの場合56.3kgか
22ではなく20くらいのほうが全体的にすっきりするよ
体重より体脂肪率が大事
>>1
そりゃそうよ
私痩せで骨粗鬆症になったよ
わかる。
私まだ数キロ太ってもいいんだって思っちゃう。
健康的なってやつなんだよね。細けりゃいいってわけじゃないのね