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うずら鍋
主は46才です。
もともと寝付きはよくない方だけど、去年あたりからさらに質が悪くなった。早くに寝ても途中で何度も目覚める、長く寝れない、結局寝不足となり、日中しんどい。
中途覚醒で夜中に目覚めたら、寝汗もひどい。真冬でも。やたら暑がる。
更年期なのかな？
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No.6 ねこ鍋
24/03/17 13:08:55
46歳
睡眠障害あるけど、これは若い頃かはだからなー
週２回は睡眠導入薬飲んで寝るようにしてる
火照りはない
けど、生理痛が腹痛腰痛より頭痛になってきたのは更年期障害なのかな、と思ってる
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No.5 なべやかん
24/03/17 13:08:39
最近のことだけれど、ちゃんと7時間は寝ているのに、日中眠くてたまらない。
夜中にちゃんと寝れていないのだと思う。
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No.4 鍋洗うの大変
24/03/17 13:08:10
46歳、特にないよ。別にハツラツ元気でも無いけど
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No.3 富士山
24/03/17 13:04:58
>>2うん 婦人科へ
でも甲状腺とか他の病気調べてからね
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No.2 主 うずら鍋
24/03/17 12:50:25
睡眠の質が悪すぎて口内炎や日中の疲れがひどいから、とりあえず近所のメンタルクリニック予約したとこ。
婦人科の方がよかったかな？
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1件
No.1 富士山
24/03/17 12:42:28
更年期46後半から始まったよ。婦人科へ行くのが良いと思う
辛いよね数年は、今50になりだいぶ楽になった
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