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生活変えたけど

  • なんでも
  • 常夜鍋
  • 24/03/17 11:53:22

3キロ落ちて、そのまま停滞期のまま。
朝晩炭水化物やめて(昼は普通に食べる)毎日9000歩前後ウォーキングしてる。
体調不良や悪天候の日はウォーキングしてないけど。
もうすぐ40だけど、痩せなくなってるって本当だね。
一年に1キロ太ってきたから、このままじゃヤバいと思って始めたけど。
けどまた生活リズム元に戻したら太るんだなと思うから、ウォーキング依存症になりそう。

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