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ねこ鍋
今月に入ってから肩凝りがひどく、ここ何日かは肩から首にかけて痛いです。寝るときも首が痛くてちょっとつらいです。
寝るときにサロンパスを貼って寝ると朝は少し良くなって、仕事(調理関係)が終わると肩凝りと首が痛くなります。
みなさんなら整形外科に行きますか？
ちなみに今朝はサロンパス効果なのか少しましになりました。
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No.7 ミルフィーユ鍋
24/02/14 09:06:15
整形外科に行くならリハビリがあるところいったほうがいいよ
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No.6 豆乳鍋
24/02/14 09:05:52
ストレッチしたら？
それかマッサージ、鍼灸。
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No.5 タイスキ
24/02/14 09:05:27
肩甲骨や骨盤動かす体操して、家にある低周波治療してロキソニンテープ貼っても良くならないなら病院に行くかな。
身体歪んでるだろうから体の歪みを治す体操をYouTubeとかで検索してやってみるかも。
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No.4 キムチ鍋
24/02/14 09:05:18
1週間同じ痛みが続くなら行くかな
このストレッチ気持ち良いよ
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No.3 あら鍋
24/02/14 09:04:46
聞かなきゃ行動出来ないの？
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No.2 やまもも鍋
24/02/14 09:02:53
私は行かないけど行った方がいいとは思う。
多分仕事中、スマホ見てる時、食器洗ってる時、ずっと下向いてるからだと思う。
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No.1 主 ねこ鍋
24/02/14 08:59:20
あげます
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