- ダイエット
- 五徳
- 24/02/11 17:28:01
胸やお尻や二の腕や太ももは痩せても
お腹だけ痩せません！
どうしたらいいのでしょう。
- 0 いいね
お腹が痩せない
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- うずら鍋
- 24/02/11 17:49:11
下腹部に服の上からホッカイロ
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- 五徳
- 24/02/11 17:31:54
食事量を減らす
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- 五徳
- 24/02/11 17:31:16
「ダイエットしているのに、お腹が細くならない」
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- 五徳
- 24/02/11 17:30:33
内蔵脂肪とは、名前のとおり内蔵のまわりに付着する脂肪のことです。「手足はそれほど太くないのに、お腹だけが大きく膨らんでいる」という方は、内蔵脂肪が蓄積されている可能性が高いでしょう。
糖質・脂質の多い食事を日常的に続けていると、内臓脂肪が蓄積され、内臓の機能が衰えてしまいます。生活習慣病や動脈硬化など、重大な病気のリスクも高まるため注意が必要です。 -
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- 五徳
- 24/02/11 17:30:02
お腹まわりをスリムにするためには、自分の身体をしっかり理解すること、正しいダイエット方法を知ることが大切です。今回の記事では、脂肪に関する知識、お腹痩せに効果的な運動・食事などをお伝えします。
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