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みんなにとってご褒美って何？
24/01/31 20:13:37
1月31日 78.5キロ 朝…中華飯（昨夜の残り）、白湯 昼…ミニハンバーグカレー、海藻サラダ、一口カステラ、白湯 夜…白菜鍋（豆腐、糸こん、長ネギ）、鶏胸肉のシソ巻き（一口サイズ２つ）、ポテサラ、オートミール飯、麦茶 【運動】 ラジオ体操 エアロバイク（30分）
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.55 主 メガネくもる
24/01/31 20:13:37
1月31日
78.5キロ
朝…中華飯（昨夜の残り）、白湯
昼…ミニハンバーグカレー、海藻サラダ、一口カステラ、白湯
夜…白菜鍋（豆腐、糸こん、長ネギ）、鶏胸肉のシソ巻き（一口サイズ２つ）、ポテサラ、オートミール飯、麦茶
【運動】
ラジオ体操
エアロバイク（30分）
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