サプリについて (4ページ目)

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.199 乾杯のあいさつが長い

    23/10/04 23:53:17

    このコメントはきっとサプリ姐さんの事をアク禁にした足裏本人だよ!
    https://girlschannel.net/comment/4804565/638/
    638. 匿名 2023/10/04(水) 14:16:06 [通報]

    >>630
    サプリさん画像載せてたけど大量アク禁の巻き込まれの表示だったから内容関係なく拍子悪く巻き込まれてアク禁になったんだと思うよ。私も同じでマイナスとか通報された疑いないのに3ヶ月と一ヶ月アク禁になって解除されたし。

  • No.198

    ぴよぴよ

  • No.197 阿波踊り(徳島余興)

    23/10/04 23:37:53

    >>195
    なんの話?本トピ?

  • No.196 乾杯のあいさつが長い

    23/10/04 23:29:31

    今年は蛍さんに一度も会えなかった(´・_・`)

  • No.195 新婦

    23/10/04 22:28:23

    仲間のふりするのは何でだろ?何が目的?

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  • No.194 親族紹介

    23/10/04 11:39:57

    本トピプラマイ付かないのイラッとする
    ケムトレイルについて工作員湧いてるけど、あまり語るとアク禁になるよ
    ガルってそんなところだよ

  • No.193 ナイトウェディング

    23/10/04 08:19:26

    本トピで、「自己レス」と言いながら、トピ民攻撃ルール貼ってるのもいつもトピ主
    あのトピ主タチ悪いよね

  • No.192 余興の練習で1ヶ月拘束

    23/10/04 05:55:02

    >>186>>190
    それってケムトレイルとか関係あるのだろうか?

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  • No.191 マリッジリング

    23/10/03 23:56:48

    これも害国人とS絡みかな?
    覚醒剤使用、男性に無罪判決 「故意認められない」 東京地裁
    https://news.yahoo.co.jp/articles/10d8a80946c69f73f727f3f2582d0b29bad00a69
    弁護側は、覚醒剤が付着した注射器を知人女性が洗う際に使ったペットボトルの水を被告が飲んだためだと訴えたほか、警察が秘密裏に被告宅を撮影した動画データのうち逮捕当日のものが意図的に消去され違法な手続きだと主張していた。

  • No.190 マリッジリング

    23/10/03 23:51:19

    >>186
    プラスが多いから、同じ事を思ってる人が多いみたいだね。
    家にある数種類のヘアケアを試したけど、あんまり変化無しだった。
    仕方ないから、対策としてすりごまの大袋をヨドバシで注文した。

  • No.189 マリッジリング

    23/10/03 23:46:55

    >>183
    あそこで慣れ合いをしてるのは、ほぼ全部アレの自演だと思ってるよ。
    孫が生まれる人とか、文体がわざとらしいし。
    荒らすだけじゃなくて、仲間のふりをするのがタチが悪い。

  • No.188 指輪の交換

    23/10/03 18:07:13

    >>187
    私普段からサプリさんがカルシウムは血栓できやすいとか骨が脆くなると言ってたから牛乳飲んでなかったから良かった
    てか、その牛乳の量もなかなかの量だよね
    牛乳好きな人は危険かもなってくらい

  • No.187 さんさ踊り(岩手)

    23/10/03 17:27:40

    本トピで、「打った人は牛乳止めた方がいい」という情報落ちてますが、普段からエプソムソルト・マグネシウム風呂、サプリ、ニガリを普段から摂取してる人たちも、あまり牛乳を飲む事をオススメしません。
    「1回に500mL以上、1日に1L以上」の牛乳と共に、マグネシウムを摂ると「ミルクアルカリ症候群」を発症する危険性があります。
    ミルクアルカリ症候群は、腎臓でのカルシウムの再吸収が増加して高カルシウム血症が発生した状態で、永続的な腎不全になるリスクもあります。
    マグネシウム摂取との間を何時間あけたとしても、「1回に500mL以上、1日に1L以上」の牛乳を摂ると、ミルクアルカリ症候群が起き得ます。
    これはマグネシウムを摂っている間の「カルシウムの摂取量」自体が、ミルクアルカリ症候群を引き起こすからと言われていますので注意が必要です。

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  • No.186 カチャーシー(沖縄)

    23/10/03 17:09:15

    >>180
    やっぱりそうなんですかね・・
    一昨日気づいたのですが、今まで通りにシャンプーしていたなのにパサついたりチリチリしたりなんだろうって。

  • No.185 引き出物(生菓子)

    23/10/03 15:06:50

    意外と気付いてる人多いんだね!
    あの主は独特だから書き方でわかってしまうのどうにかしてほしい(笑)
    「〜滅びろ!!」「足裏がー」って言ってるのもあのトピ主だよね
    この前、足裏の件で他トピにもみんなから非難されてたけど(笑)
    クセ強めで独占欲強いのもわかりやすいよね
    木原の件とか同じ意見の時もあるけど、基本的にあの主はズレてるし、自分と意見が違う人がいれば工作員扱いして攻撃してくるし、自演レスバして自分に感謝してるのも笑えてくる

  • No.184 指輪の交換

    23/10/03 11:02:19

    本トピであのトピ主が自演しながら自分擁護してるね
    トピ主批判を工作員扱いするのって、あの主しかいないよねw
    あの主はここも監視してるんだね

  • No.183 ロイヤルウエディング

    23/10/03 08:17:44

    >>182
    わかる人にはわかるよね
    いつもあのトピ主自作自演してるよね
    自分自身を褒めまくってて気持ち悪い
    それにあのトピ主は前、統一擁護してたよね
    宗教関係者だと思ってる
    かなりの人が誘導されてるよね
    そもそもガルちゃんで、あのトピ主が作るのが毎回トピ申請通ってるのがおかしいと誰も思わないのかな?
    前から居た人ならわかるけど、トピ申請は簡単には通らないし、過去にジャニやKPOP批判とかしてる人でも絶対に通らない言われてたよ
    ガルの関係者かとも疑ってしまう

  • No.182 花束贈呈

    23/10/03 00:31:27

    8807. 匿名 2023/10/02(月) 22:49:10 [通報]

    >>8802
    お米主さんの申請通らないーって申請してくれてたタイトル一覧があまりにもワードセンス良すぎて、毎回楽しみだったなー♡

    また足裏の自演トピが次トピに決定してたw
    あそこの人達も、面倒になって足裏に全部任せてる感じなのかもね。
    あの人ずっと前からお米が凄い好きで異常に執着してて、糖質制限トピとかそれ系のトピでも荒らしまくってたよ。

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  • No.181 嫁入り饅頭(兵庫)

    23/10/02 23:48:02

    今日の夜から突然寒くなって来た。
    普通は徐々に暑くなったり寒くなったりして身体を慣らすのに、中間がないから身体に堪える。
    暑さで散々苦しめて、今度は寒さでコロコロする気かもね。

  • No.180 嫁入り饅頭(兵庫)

    23/10/02 23:40:32

    水の質が相当悪くなってる気がする。
    緊急の時用の高いコンディショナーを使っても、髪がバサバサになる。

  • No.179 ブーケ

    23/10/01 23:53:48

    5ちゃん繋がらないときは、いつもサイバー攻撃を疑ってしまう。

  • No.178 ご祝儀(小銭)

    23/10/01 23:33:34

    5ちゃんねるで何かあったの?
    てか避難所ってここ以外にもどこかあるの?

  • No.177 生い立ちのムービー

    23/10/01 23:16:40

    今日は5chが繋がらないね。
    何か、大きい問題のニュースがあった?

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  • No.176 ゴスペル

    23/10/01 21:44:34

    もうトピ移動か、1ヶ月早い

  • No.175 ゴンドラで入場

    23/09/30 17:29:31

    946. 匿名 2023/09/30(土) 02:43:06 [通報]

    >>273
    しかも外国人障害者が日本を目指してきてるからねぇ
    k国人チューバー(障がい者)が日本は暮らしやすいから定住したいとか抜かしてたわ
    どんどん来るぞ
    そして日本人がそのお世話をするんだとよ

  • No.174 余興

    23/09/30 09:54:39

    サプリさんがこの前言ってたけど、ナイアシン摂り始めは気付かずにナイアシンフラッシュ何度も起きてビビったw
    ナイアシンサプリ飲んでから30分くらいの間に顔、首、背中腕とか赤くなって痒み出てきて、何これ何のアレルギー!?とビビってたらあれがナイアシンフラッシュだと初めて知ったw
    サプリさんが言ってたように、ビタミンCを1日3、4回しっかり数日か飲んでからナイアシン摂ったらフラッシュ起きなくなったけど。
    調べたら、ナイアシンフラッシュが起きるという事は、身体にアレルギー物質が入り込んでヒナイアシンによってスタミンが放出されてアレルギー物質を外に出してるみたいね

  • No.173 博多一本締め

    23/09/30 09:38:25

    >>167
    Twitterでも、このコロナ禍で難病の薬に飲まなくなったら寛解したって話も何度か見たよ…
    これも飲んでる薬に関係していて裏ありそうね
    サプリ以外では砂糖や小麦粉取らなくしてる人も病気治ってる人よく見る

  • No.172 色打ち掛け

    23/09/30 09:14:21

    >>166
    先生いつも有意義且つ丁寧でわかりやすく教えて下さりありがとうございます。
    教えていただいたことを参考に摂取してみます。また数ヶ月後に検査するはずなので数値含めご報告します。本当にありがとうございました。

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  • No.171 余興

    23/09/30 07:05:04

    >>165
    重曹とひまし油でカソーダ作って、毎晩シミの部分に付けて、最後にティッシュで乾かないように蓋して寝るを繰り返してるけど、シミのところめっちゃ薄くなってきてる
    薄いシミの部位は消えた

  • No.170 花嫁の手紙

    23/09/30 06:44:41

    なんか日本も犯罪しても捕まらない国になってない?
    何ヶ月か前、Twitterで害人が日本は犯罪しても捕まらないよーってツイートされてて、は?ってなった

  • No.169 カラードレス

    23/09/30 02:31:59

    大阪・平野区のスーパー4人刺傷 男性容疑者を不起訴に 大阪地検
    https://mainichi.jp/articles/20230927/k00/00m/040/269000c
    大阪市平野区のスーパーで今年4月、客や店員計4人をテント用の金属製ペグ(くい)で刺して重軽傷を負わせたとして殺人未遂容疑などで逮捕された無職の男性(57)について、大阪地検は27日、不起訴とした。「証拠関係に照らして不起訴処分にした」としている。

  • No.168 カラードレス

    23/09/30 02:26:35

    https://girlschannel.net/comment/4804577/686/
    686. 匿名 2023/09/29(金) 21:44:43 [通報]

    >>273
    せめて犯罪犯したら
    強制送還して2度と入国できないようにして欲しい。j
    刑務所すら経費かかるから
    入らせたくない。
    少し前に犯罪犯したブラジル人がゴネまくって
    結局一家で生活保護ってあったけど
    なんで犯罪犯した外人を家族全員
    税金で手厚く養わないといけなんだよ!

    700. 匿名 2023/09/29(金) 21:51:03 [通報]

    >>686
    外人生保って本当におかしな制度だよね
    納税者より楽に過ごして、日本人のホームレスや貧困層よりも豊かに暮らしてて
    違憲なんだから禁止でいいよ、こんなの罷り通ってるんなら法律要らないじゃん

  • No.167 ベールアップ

    23/09/30 00:37:21

    橋本病は自己免疫疾患ですよね?
    私の友達と知人も潰瘍性大腸炎の自己免疫疾患で2人とも思い切って薬を止めたら、治ったそうです‥(゚д゚)
    実際は難病指定だから手続きが色々面倒で薬を止めたそうですが‥笑
    自己免疫疾患って、一体何なのでしょうか?
    もしかして薬飲んで更に酷くなるのか、病気を持続する病気なのかとさえ思ってしまう‥わからんけど

  • No.166 千代結び(佐賀)

    23/09/30 00:15:33

    >>157
    お待たせしました。
    橋本病は血液検査をすると多くの人がビタミンD不足を指摘されてます。
    データによると、橋本病患者(甲状腺機能低下症)の92%がビタミンD欠乏症だそうです。
    ビタミンDの消費が早いのかもしれません。ビタミンDの補給は、抗甲状腺抗体レベルを低下させ、甲状腺機能やサイトカインなどの他の自己免疫マーカーを改善するのに有望であることが示されています。
    サプリでは、マグネシウム、亜鉛、ビタミンDという基本的な三大栄養素のこの3つをベースにして、ビタミンB群、ナイアシン(B3)、ナイアシンアミド(B3)、ビタミンA、セレン、ビタミンCあたりが効果あると言われています。
    セレン濃度が低いと、橋本病をはじめ、甲状腺機能低下症、甲状腺がん、甲状腺の肥大といった自己免疫性甲状腺疾患につながることがわかっています。
    セレンの補充療法が、橋本病などの自己免疫に係わる甲状腺の病気を改善させる効果があるのでは、という内容の論文が幾つか発表されています。
    
そのうちの1つの論文では、橋本病の患者さんに1日80μgのセレンを1年間補充したところ、甲状腺機能の変化は見られないけれど、
橋本病の原因である抗ペルオキシダーゼ抗体の値が、1年後には補充しない患者さんに比較して、有意に低下し、46例中5例では陰性化した、と書かれています。
    ただ、セレンやビタミンEは取りすぎると、むしろ体を酸化させる可能性もあり、バランスが重要です。
    セレンは1日400μg以上では、末梢神経障害や皮膚炎、脱毛、爪の異常、などの中毒症状を来たす可能性があり、その意味で過剰摂取にも注意が必要な栄養素です。

    安易な補充は危険ですが、1日80μg程度の補充療法は、特に甲状腺疾患などでは慎重に試みる価値はあると思います。
    セレンは、カツオ、豚レバー、鶏卵、ヒジキ、生ガキ、玄米などに多く含まれてます。
    海外のMMSコミュニティでは、橋本病が治ったと言う人が何人か見つかりますので、二酸化塩素にも注目したいところです。
    日本のSNSでは、3週間グルテンフリーを試したら、体が軽くなり橋本病も治ったという方や、10年飲み続けた橋本病の薬を止めたら治ったという方もいました。
    逆に薬が治すのに足枷になったり、グルテンと甲状腺のタンパク質の形が非常に類似しているため、甲状腺機能低下に繋がってる可能性もありますね。
    (LDL)悪玉コレステロールは、最近は体に悪くないと言われてます。
     悪玉コレステロールは本当は身体になくてはならないもので、ホルモン、細胞膜、胆汁の原料になり、コレステロールが豊富な細胞膜は癌の防波堤になるほか認知症の予防にもなると。
    事実、コレステロール値が下がるほど、癌や脳卒中などによる死亡率が上がっているそうです。
    なので、個人的に無理に下げる必要はないかと思いますが、悪玉コレステロール下げる効果があるのは、お味噌に入っているレシチンやサポニン、紅麹あたりが効くと言われてます。
    抜群の効果があるのは、豆乳(豆乳ヨーグルト)で下がったという報告が多いので、試してみても良いかもしれません。

  • No.165 スピーチ

    23/09/30 00:03:00

    ビタミンCのサプリのんで3ヶ月。
    肌が白くなってシミが目立つわー

  • No.164 引き出物

    23/09/29 23:58:34

    開示を命じられた南ア政府とファイザーとの契約書 〜 政府やマスコミが「安全で有効なワクチン」と言い続けていたのは全部嘘だった
    https://shanti-phula.net/ja/social/blog/?p=354990
     「南アが買ったワクチン一本当たりの単価」は10ドルだったのに対し、日本は20ドルくらいの単価が算定されるそうです。「日本は倍の値段をふっかけられて買ったと、、それも大量にね、8億回分」などとなっています。

  • No.163 引き出物

    23/09/29 23:57:10

    >>161
    シトルリン調べてみました!
    ウリ科の植物に多いみたいだけど、食品で取るには成分量が少ないみたいですね。
    サプリを調べたら買えない程に高額ではなかったので、アイハーブの大き目のセールがあれば、次回に注文してみようと思います。

    タンパク質量は、最近の値上げが凄過ぎてかなり節約しているので、量は減ってると思います。
    今はプロテインを買う余裕がないから、きな粉豆乳とかで代用してみますね。

  • No.162 乾杯のあいさつが長い

    23/09/29 22:50:10

    >>157
    先生と呼ばれるのは恐縮過ぎるのですが、また長文になりそうなので、もう少しお待ち下さいね。

  • No.161 乾杯のあいさつが長い

    23/09/29 22:47:48

    >>152
    無理なく、できる範囲から試してみてくださいね。
    アレルギーも緩和したようで良かったです。
    もう一つ書き忘れてましたが、シトルリンでも偏頭痛が治まったと言う声もあります。
    シトルリンは、
    ・神経系に良い効果を出している。
    ・肝機能、腎機能改善。
    ・血管拡張で血流アップ。
    ・免疫システムに役立つ。
    ・肥満や2型糖尿病の人々にも役立つ。
    ・ALSやパーキンソン病の方から報告も回復の報告がある。
    ・尿酸値を下げる働きがある。
    ・体力が回復。
    ・心血管系の働きに重要な役割を持つ。
    ・抗癌作用がある。
    ・浮腫みを無くす。
    ・血圧を下げる働きがある。
    ・造血幹細胞を増やす。
    と様々な効果のあるアミノ酸の一種です。
    効き目が滑らかなので副作用などの報告は殆どありませんが、極稀に自律神経が乱れやすい人は血圧を下げる働きもあるので、脱力感が出る人もいるようなので、そういう方は長期服用時には注意をしながら飲んでみてください。

    本トピでも前書きましたが、サプリの効果が出にくい場合は、意外と高タンパクが足りてない事が多かったりします。
    食べ物だけでは補えず、プロテインやEAA等を使う必要になる事もあるかと思います。
    プロテインやEAAは人によってどちらが合うとか両方混ぜるのが合うとか様々なので、自分に合った方法を試していくのがベストだと思います。
    プロテインは5gくらいの少量ずつから始めて、1日20g2回は欲しいのですが、胃が重たいと感じるのなら、グルタミンをプラスして混ぜて、プロテインの量を減らすのも良いです。
    グルタミンは免疫最強ブースターとも呼ばれていて、腸の主要なエネルギー源であり腸官を修復してくれます。
    腸活したい人にもオススメです。

  • No.160 引き出物

    23/09/29 22:36:38

    >>154
    一般市民にはそこまでの防御は無理ですよねw
    だから、自分の体感で普段の生活に支障が出ない程度の方法があったら良いのになって思って、日々研究中です。
    きっと上級国民の人達は凄いお金(国民の税金)を使って、完璧な防御をしてるんだろうな。

  • No.159 皿鉢料(香川)

    23/09/29 21:06:00

    >>156
    私マグネシウム風呂にラベンダー精油入れてるわ!私にもラベンダー精油合ってる感じで洗濯する時も数滴入れたりする

  • No.158 皿鉢料(香川)

    23/09/29 21:02:11

    そう言えば、ずっと前にネットで少し話題になってて群発頭痛の発作時の症状をYouTubeで見たことある!マジでのたうち回って発狂してて衝撃だった。身体の3大痛と言われるほどの激痛なんだよね…心筋梗塞、群発頭痛、もう一つ何か忘れたけどこの3つの痛みが酷いとか。YouTubeでは家族に頭叩いて!って泣きついてる女性が印象的だったよ…。原因不明で治らない感じだったけど、寛解して良かったね!

  • No.157 ライスシャワー

    23/09/29 21:01:17

    >>117
    サプリ先生
    橋本病と悪玉コレステロールにおすすめのサプリが有れば知恵を授けていただきたいです。自力で色々調べてみたのですが決め手に欠け困っております。もしご存知でしたら教えて下さい。よろしくお願いします。

  • No.156 結婚式

    23/09/29 20:55:13

    試行錯誤中ですがラベンダー精油が心身を整えるために私には合うような気がします。
    ヘンプはどうなのでしょうか。
    気になっています。

  • No.155 レンタルドレス

    23/09/29 18:35:09

    >>151
    横で申し訳ないですが私はあなたの情報見てからサプリを摂るようになり、お陰様で群発頭痛がほぼ完治状態です
    群発頭痛は別名自殺頭痛とも呼ばれて、24時間突然発作が起き、毎回発狂してのたうち回って家族にも迷惑かけてました‥端から見ると精神異常者そのものです
    定期的に発作が続き、あまりの痛さにベランダから飛び降りようとした事もあり、こんなに苦痛に苦しむなら死んで楽になりたいと思う程でした
    病院で貰う薬も全く効かず、何年も発作が続いて酸素ボンベも手放せない時もあった程です
    私はビタミンCDやら他のサプリも複数飲んでますが、特にマグネシウムサプリ、マグネシウムと重曹風呂、マグネシウムオイルが効果的だったのかなと思います
    年齢が上がるに連れて、発作の頻度が増えたりして毎日不安に駆られてましたが、サプリを知り今では発作が全くと言うほど無くなりました
    同じ時期からアレルギーや時々不調が出ていた家族にもサプリを摂らせるようにしたら、今では体調不良も改善して健康そのものです
    本当に感謝しています
    ありがとうございました

  • No.154 ファンシータキシード

    23/09/29 17:51:05

    >>148
    電磁波対策しまくって電磁波測定器まで買って調べてる先生いるけど、電磁波対策本気でするなら、部屋を一つ壁から電磁波防御する為のアルミ?か何か使われてるやつで隙間なく埋めるしかないらしくて、先生はその対策で2000万使ったと言ってたよ(汗)
    先生も電磁波の影響受けやすいらしくて、体調不良だと、一目散にその部屋に逃げて落ち着かせてる感じだよ(汗)
    電磁波対策CMCとかもあるけど、殆ど意味ないらしい
    住むなら信州だと言ってたけど、軽井沢にビルゲ別荘あるからかな…

  • No.153 引き出物

    23/09/29 17:47:00

    東京都が配ったお米って、産地が分からないんだね。
    危険過ぎる…。

  • No.152 引き出物

    23/09/29 17:24:52

    >>151
    詳しいお話ありがとうございます!
    情報量が多いので、自分に出来る事から一つづつ試して行きたいと思います。
    前にもD3の量について相談して助けてもらった事があって、そのおかげでアレルギー症状が良くなって本当に感謝してます。

    もうすぐ10月になるというのに今日も30℃超え(^_^;)
    接種してない人でも今年体調を崩した人は多いんだろうな、と思います。

  • No.151 乾杯のあいさつが長い

    23/09/29 15:02:17

    >>146
    ありがとうございます。
    頭痛に良いのは、特にビタミンB2B6、マグネシウム、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE(ビタミンCの抗酸化力を8倍にする作用と血流改善させる働きがある)、CoQ10あたりが効果的だと言われています。
    高タンパクも大事です。
    ビタミンBを飲むなら複合タイプで飲むことをオススメします。
    寝ても疲れが取れない時もビタミンB群が効果的だと言われてます。
    ビタミンB群サプリを高容量で飲むとリチウム不足になる可能性があるので、リチウムが摂れるぬちまーすや雪塩を重曹クエン酸水と一緒に少量入れてみてください。
    リチウムが不足するとB12が細胞内に入れないので赤血球が成熟できず、貧血の原因になりやすいので。
    それと銅、鉄、亜鉛は吸収競合するので、同時には飲まずに、少し時間をずらして飲むのが効果的ですよ。
    なかなか頭痛が治まらない人でもCoQ10を飲んだら治まったという話も聞きます。
    CoQ10は、ミトコンドリア機能を回復する働きがあると言われ、エネルギーを作ったり抗酸化作用を発揮します。
    酸化型CoQ10 (ユビキノン) と、還元型CoQ10 (ユビキノール) があるのですが、 還元型の方が吸収率が高いと言われてます。
    中にはユビキノンの方が効果あると言う方もいるので、そちらも試してみてもいいかもしれません。
    高齢者で200mg摂取したら急にキビキビ動けるようになった方もいます。
    CBD、CBN、CBGで自律神経を整えることで頭痛が治まる人もいるようですし、自分に合う方法を探すのは大変ですが、他にもアロマやハーブなども使い、試していくのもいいかもしれないですね。
    早く体調回復して頭痛が取れるといいですね。
    ご無理なさらず。

  • No.150 マリッジブルー

    23/09/29 10:50:09

    何これ絶対に身体に毒だ…
    経産省のページだったか忘れたけど、それに数年先では廃棄物を使って食べ物を作る話出てから、実際に取り入れていくんだと思うけど、これがNWOの1つでもあるよね(-_-;)

    プラスチック廃棄物から世界初の食品が作られた。バニラアイスクリームだ。
    エジンバラ大学の研究者たちは、バクテリアと酵素を利用し、プラスチックを消化可能な物質に分解する方法を開発した。
    ただし、まだ研究段階であり、食べるには時期尚早だという。
    https://x.com/hiyodori_kibio/status/1707496738477801689?

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