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引き出物(値段を調べてしまう)
2年連続引っかかてます
去年の数値は147でした
10月中旬に健康診断があるので、それまでに何したらいいかな？
とりあえずトマトジュースは毎朝飲むつもり
他にもこれで下がったとかあれば教えてほしいです
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 ベール
23/08/27 19:13:54
野菜中心、ジュースよりトマトそのものを食べた方がいい
もしくは自分で作る。
あとは有酸素運動
不思議と体重減ると数値下がる
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No.2 ライスシャワー
23/08/27 19:16:32
運動するのみ
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No.3 カラードレス
23/08/27 19:27:43
富士フイルムから出てるフラバンジェノールという悪玉コレステロールを下げる薬もあるけど効き目や副作用のほどは知らん
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No.4 阿波踊り(徳島余興)
23/08/27 19:49:33
肥満体型？
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No.5 カタログ式ギフト
23/08/27 19:51:23
豆乳がいい
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No.6 ご祝儀(分厚い祝儀袋に大量の千円札)
23/08/27 19:55:03
青汁毎日飲んでみて
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No.7 匿名
23/08/27 19:57:46
歩け
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No.8 主 引き出物(値段を調べてしまう)
23/08/27 19:58:55
161cm
52kg
肥満ではないです
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No.9 お色直し
23/08/27 20:09:23
LDL200超えたけどウォーキングと食生活改善で64になったよ
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1件
No.10 マリッジブルー
23/08/27 20:15:56
ずっと痩せ型だけど高い、中性脂肪も高い、なんでやー
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No.11 ベールアップ
23/08/27 20:18:57
私も痩せ型だけどめっちゃ高い。
人間ドックではメタボのおじさんレベルって言われた。
母親も高くて薬飲んでるんだけど、遺伝だろうって。
今はまだ若いから食事に気をつけて、運動しながら年1の人間ドックで大丈夫と言われてるけど、いずれは薬飲まないとダメかもって思ってる。
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No.12 白無垢
23/08/27 20:20:18
>>9どれくらい歩いてます？
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No.13 紅白餅を投げ
23/08/27 20:21:29
あー、、
私も高かったな。
知りたいです。
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No.14 阿波踊り(徳島余興)
23/08/27 20:26:11
コロナ感染して七キロ痩せたらコレステロールも肝機能数値も下がったよ
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