- なんでも
- 人前式
- 23/08/09 16:01:59
ずっと家にいるとだるいわ
同じ人いる?
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ずっと家にいるとだるいわ
同じ人いる?
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私が休みで、旦那と息子が出勤の日、
トイレとご飯の時以外、
リビングのソファーから動かないなんてざら。
過去にそれで5日くらいダラダラ過ごしたことある。
さすがに5日経ったら ダラダラに飽きてきたけど。
活動量の低下っていうことからみたら、1日寝て過ごすと約0.5%の筋力低下がおこる。これは通常の40代の半年分の筋肉減少にあたる。半年分老けちゃったってこと。
私も今日何もできなかった。
洗濯物たたんで夕飯は作らなきゃ…
土砂降りだったり止んだりの繰り返し。
外は薄暗くて昼寝に最高
台風来てるからか体調悪い。
昼からダラダラ、昼寝もした
週1の仕事休みで久々寝過ぎて、頭も背中も痛い。
No.-
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牧師