>>76
子どもの頃の家庭環境はいいと思います。トラウマもないです。

ACOAの特徴（ジャネット・ウオイテッツ）
１ 自分の考えや行動が「これでいい」との確信が持てない
→物事による
２ 物事を最初から最後までやり遂げることが困難
→それはない
３ 本当のことをいったほうが楽なときでも嘘をつく
→それはない
４ 自分に情け容赦なく批判を下す
→自分で自分のことは責めます
５ 楽しむことがなかなかできない
→楽しいけどこのあと悲しいことが起きるのでは？と思う、幸せ一色にはなれなくて、常に落ちる可能性を考えて受け身をとってる感じ
６ まじめすぎる
→ふざけたりユーモアもあるけど基本まじめ
７ 親密な関係を持つことが大変難しい
→親密にはなるけどそれを持続するのが自分がしんどくなる
８ 自分には、コントロールできないと思われる変化に過剰反応する
→ちょっと意味が分からない
９ 常に、他人からの肯定や受け入れを求めている
→その通り、というか全員そうじゃない？！
10 自分は、人とは違うといつも感じている
→いつもは感じてない
11 常に責任をとりすぎるか、責任をとらなさすぎるかである
→とりすぎる、責任感がありすぎる
12 過剰に忠実である
→そうでもない
13 衝動的である。他の行動が可能であると考えずに１つのことに自らを閉じ込める
→それはない、考えすぎるくらいいろんなパターンを考える

　 学陽書房1996「アダルト・チルドレンと家族」著／斉藤学より

って感じです。