- なんでも
- 如月みかんちゃん
- 23/06/28 06:54:44
身長158センチ(;ω;)
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Pickup
身長158センチ(;ω;)
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馴れ合いのお友達に 痩せるには どうすれば良いか占ってもらえば?
一心同体なんでしょ?
毎日遊んでたこ焼き食ってるからね
>>25
このトピ、トピごと削除しやがった…
馴れ合いにいて。馴れ合い以外出て来るな!
95票、引退しろ。
7票ぐらい、知らんがな。
だったよー!
>>22
身長 サバ読んでるよね
真剣にコメしてる人が可哀想
こんな嘘つきの心配してる人が可哀想
>>20
ババアのくせに背も伸びてる
愛美、こないだの通報して消したトピであなた引退よ
全員に嫌われてましたよ
ここ見て安心した
私もだいぶデブだけど、私もっと背丈ある。
そんな体つきだと動脈硬化とか糖尿病とか大丈夫?
絶対どっかに異常が出てると思うよ。
まず年に1回以上は検診を受けて、自分の体を知っておく。
その後、医者の指示で食事指導を栄養士から受ける、スポーツトレーナーから適した運動を指導してもらう。
食事を自己流で変えてしまうとバランス悪くなって貧血とか骨粗しょう症とかになったら取り返しがつかなくなるよ。
運動も、それだけ太っていたらヒザや腰なんかに相当負担かかるから運動指導も専門家から受けましょう。
大丈夫、最初の3カ月しっかり頑張れば見違えるようになる。
>>11
自作自演もここまでくると哀れ
身長同じ
60キロになろうとしててとりあえず夜は米抜いてる
上には上がいるな!
たっぷん たっぷんの二の腕
締まりの無い足首
いいね熟女じゃん
つまんないね。
30キロ減らさないといけないね。大変そう。
ま、食べなければいいだけよ。暑いから何もしなくても汗かくでしょ?
またこのネタ
大丈夫。私も似たような身長体重で10ヶ月で58キロまで戻したよ。主も頑張ろう!
運動と食事制限頑張れ
ぴよぴよ
ヘンテコな服を捨てれば解決。
ラ・ムーのたこ焼きって太るの?
食べなきゃ痩せるよ
ヤバいね。これから夏なのに。
チビ、ブサって自分で言ってたもんねー愛美さんは
何を今更。
その身長なら70キロになった時点で焦れ