皆さん教えてくれてありがとう。
アマゾンで買ってみようかな。
ガンの重さも関係するのですね。
とにかく筋肉ガチガチな感じがするので、
マッサージガンでほぐして痛みがとれたら筋トレもしていきたいと思います。
いやー、40肩、痛いのね！笑