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1日10kmのジョギングを日課にしたら人生が変わった

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 6
    • 太平山県立自然公園
    • 23/05/20 16:08:27

    芸能人でも周りのお年寄りでも、生き生きしてるのは足腰鍛えてる人だよね

    えらいなあ。
    すごいなあ。

    • 2
    • 5
    • 千光寺公園
    • 23/05/20 16:07:49

    ゆっくりペースで走れば10kmなら一時間と少しくらいですよー
    最初は5kmから始めました

    ご飯食べすぎても太らないし最高ですね
    ゆっくり河川敷を走りながらリラックスできますし

    • 1
    • 4
    • 万博記念公園
    • 23/05/20 16:04:23

    どれくらい続けてるのか気になる

    • 0
    • 23/05/20 16:03:53

    すごい！
    いきなり10kmから始めたの？

    • 0
    • 23/05/20 16:03:29

    日課と言うことは毎日？
    それは凄いね

    • 0
    • 1
    • 小諸城趾懐古園
    • 23/05/20 16:02:31

    すごいね！

    • 0
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