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大腸内視鏡検査、経験者教えて！
冨士霊園
23/05/11 19:46:23
ウチは夕飯を一汁ニ菜にしてるんだけど、いつも副菜に悩む。比較的メインで決めやすくない？ おすすめ副菜教えてください。
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23/05/12 18:25:25
面倒くさいよね〜 だからいっつもサラダ！
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23/05/11 22:53:44
>>12 塩昆布と胡麻油とゴマ わかる
23/05/11 22:53:08
>>3 柚子胡椒浸しってどうやるの？ 美味しそう
23/05/11 21:59:01
ピーマンとちくわ。
23/05/11 21:57:50
厚揚げ、モヤシ、ピーマン、にんじんを買って置こうか。(笑) 小松菜、油揚げ、塩昆布、があれば間違いない。
23/05/11 21:55:47
昨日はピーマンのお浸し、新玉サラダ、スパサラ 今日はほうれん草の胡麻和え、にんじんとピーマンのきんぴら、海藻サラダ 子供に温かい副菜の方が良いと言われ、そういえば私の作る副菜って冷たいの多いなーと気付いた。 私はメインの方がワンパターンになっちゃっていつも悩む。
23/05/11 21:45:10
困ったら、とりあえず何かしらの野菜に塩昆布と胡麻と胡麻油混ぜてるわ。 ピーマンとツナ、人参とツナもよく使う、中華だったら中華だし使って、洋食ならカレーパウダーで味付けしてる。 サラダに飽きたら、野菜を適当に生春巻きでグルグル巻きに。
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23/05/11 21:41:11
困ったらとりあえず野菜を素揚げする。 茄子、じゃがいも、蓮根、ごぼう、パプリカ、ブロッコリー、水気を切って鶏ガラ粉末とガーリックパウダーと片栗粉をつけた大根も(素揚げじゃねえw)
23/05/11 20:39:12
ママスタって料理スキル高い人多いよね、読んでるだけで美味しそう。横だけど参考になる。
23/05/11 20:33:54
春雨サラダ、マカロニサラダ、スパゲティサラダ、切り干し大根煮、おから、新玉サラダ、小松菜と油揚げの炊いたん、ひじき、きんぴらごぼう、れんこんのバター醤油炒め、長芋のおかかポン酢のせ、にんじんしりしり、無限ピーマン、茄子の煮浸し、枝豆のニンニク炒め 適当に思いついたの書いてみた
23/05/11 20:29:37
小松菜とモヤシのナムル。ごま油、塩、だしの顆粒、ごまをマゼタモノデあえる。安いしおいしい。 茹でたブロッコリーでもよい。
23/05/11 20:25:54
今日はひじき煮、子供はジャガイモとチーズのガレット、大人は長芋のオーブン焼き、サラダ。 副菜は切り干し大根、れんこんのきんぴら、茄子の味噌炒め、無限ピーマンとかよく作る。 冷凍できるものは多めに作って冷凍しておくと副菜に困った時に便利。
23/05/11 20:20:01
冷凍フライドポテトでジャーマンポテト、ほうれん草とツナのおひたし、ごま和え、キムチ乗せた冷奴、玉こんにゃく
23/05/11 20:13:30
サラダ、おひたし、胡麻和え、マヨポン和え、きんぴら、ナムル
23/05/11 20:00:00
サラダが多い。 水菜のサラダとかごぼうサラダとかひじきのサラダとか。ひじきよく使う。
23/05/11 19:58:57
今日は小松菜のおひたし。 昨日はスナップエンドウの柚子胡椒びたし。 その前は冷奴だった。
23/05/11 19:54:40
スナップエンドウのコンソメいため エリンギとベーコンいため
23/05/11 19:47:15
枝豆、ゆでたまご、ウインナーやいたの。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.18 ぴよぴよ
23/05/12 18:25:25
面倒くさいよね〜
だからいっつもサラダ！
返信
No.17 主 冨士霊園
23/05/11 22:53:44
>>12
塩昆布と胡麻油とゴマ
わかる
返信
No.16 主 冨士霊園
23/05/11 22:53:08
>>3
柚子胡椒浸しってどうやるの？
美味しそう
返信
No.15 匿名
23/05/11 21:59:01
ピーマンとちくわ。
返信
No.14 松前公園
23/05/11 21:57:50
厚揚げ、モヤシ、ピーマン、にんじんを買って置こうか。(笑)
小松菜、油揚げ、塩昆布、があれば間違いない。
返信
No.13 霞ヶ城公園（坂井）
23/05/11 21:55:47
昨日はピーマンのお浸し、新玉サラダ、スパサラ
今日はほうれん草の胡麻和え、にんじんとピーマンのきんぴら、海藻サラダ
子供に温かい副菜の方が良いと言われ、そういえば私の作る副菜って冷たいの多いなーと気付いた。
私はメインの方がワンパターンになっちゃっていつも悩む。
返信
No.12 井の頭恩賜公園
23/05/11 21:45:10
困ったら、とりあえず何かしらの野菜に塩昆布と胡麻と胡麻油混ぜてるわ。
ピーマンとツナ、人参とツナもよく使う、中華だったら中華だし使って、洋食ならカレーパウダーで味付けしてる。
サラダに飽きたら、野菜を適当に生春巻きでグルグル巻きに。
返信
1件
No.11 神奈川県立三ツ池公園
23/05/11 21:41:11
困ったらとりあえず野菜を素揚げする。
茄子、じゃがいも、蓮根、ごぼう、パプリカ、ブロッコリー、水気を切って鶏ガラ粉末とガーリックパウダーと片栗粉をつけた大根も(素揚げじゃねえw)
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No.10 忠元公園
23/05/11 20:39:12
ママスタって料理スキル高い人多いよね、読んでるだけで美味しそう。横だけど参考になる。
返信
No.9 千秋公園
23/05/11 20:33:54
春雨サラダ、マカロニサラダ、スパゲティサラダ、切り干し大根煮、おから、新玉サラダ、小松菜と油揚げの炊いたん、ひじき、きんぴらごぼう、れんこんのバター醤油炒め、長芋のおかかポン酢のせ、にんじんしりしり、無限ピーマン、茄子の煮浸し、枝豆のニンニク炒め
適当に思いついたの書いてみた
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No.8 お花見（五分咲き）
23/05/11 20:29:37
小松菜とモヤシのナムル。ごま油、塩、だしの顆粒、ごまをマゼタモノデあえる。安いしおいしい。
茹でたブロッコリーでもよい。
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No.7 太平山県立自然公園
23/05/11 20:25:54
今日はひじき煮、子供はジャガイモとチーズのガレット、大人は長芋のオーブン焼き、サラダ。
副菜は切り干し大根、れんこんのきんぴら、茄子の味噌炒め、無限ピーマンとかよく作る。
冷凍できるものは多めに作って冷凍しておくと副菜に困った時に便利。
返信
No.6 高松公園
23/05/11 20:20:01
冷凍フライドポテトでジャーマンポテト、ほうれん草とツナのおひたし、ごま和え、キムチ乗せた冷奴、玉こんにゃく
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No.5 井の頭恩賜公園
23/05/11 20:13:30
サラダ、おひたし、胡麻和え、マヨポン和え、きんぴら、ナムル
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No.4 千光寺公園
23/05/11 20:00:00
サラダが多い。
水菜のサラダとかごぼうサラダとかひじきのサラダとか。ひじきよく使う。
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No.3 三多気
23/05/11 19:58:57
今日は小松菜のおひたし。
昨日はスナップエンドウの柚子胡椒びたし。
その前は冷奴だった。
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No.2 高遠城址公園
23/05/11 19:54:40
スナップエンドウのコンソメいため
エリンギとベーコンいため
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No.1 母智丘・関之尾県立自然公園
23/05/11 19:47:15
枝豆、ゆでたまご、ウインナーやいたの。
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