睡眠。何時間くらい寝てますか?体調が良い睡眠時間

匿名

昼寝

23/03/29 20:03:56

仮眠したり昼寝したり
休みに寝だめするとかあると思いますが

自分にとって何時間寝たら体調いいですか?
ショートスリーパー?
ロングスリーパーですか?

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.8 霞間ヶ渓

    23/04/02 05:56:18

    7時間ぐらいが丁度良い気がする。
    でも生理前は寝ても寝ても眠いし、面倒な予定がある日の朝は、何時間寝てもダルい。

  • No.7 三春町のシダレザクラ

    23/04/02 05:48:16

    6時間で目が覚める
    もう少し寝たいのに

  • No.6 衣笠山公園

    23/03/29 20:38:37

    普段は6時間〜5時間
    8時間くらい寝たい

  • No.5 臥竜公園

    23/03/29 20:12:32

    多分9時間w
    子どもと9時に寝て6時起きが快適だった
    でも最近老化?で眠れなくなったから6時間くらいしか寝てない
    …て思ってたけど、コメント見たらフツーだねw

  • No.4 兼六園

    23/03/29 20:08:48

    夜6時間で昼寝2時間できたら最高。
    仕事があるからできないけどね。

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  • No.3 琴弾公園

    23/03/29 20:07:37

    平均6時間。
    7時間寝たらちょうどいい。それ以上だと逆に体がだるくなる。

  • No.2 小田原城址公園・城山公園

    23/03/29 20:07:17

    7〜8時間寝ると元気。

  • No.1 岡崎公園

    23/03/29 20:06:31

    7時間から8時間

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*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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