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毎日の仕事量どんな感じですか？
私は、朝ごはん作り、ご飯片付け、洗濯、掃除機、犬散歩、買い物、洗濯取り込み、夕飯作り、夕飯片付け、宿題教え、子供風呂入れ、旦那弁当作り。が基本仕事です。たまに家具や仏壇拭いたり、書類整理、庭掃除。
やっぱダラダラしてますか？太っています。
親戚からもっと家事をやれば痩せると。
皆さん仕事量どんな感じですか？
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皆さんありがとうございました！
納得できました。とりあえず親戚は無視します。
専業だけどもっとやってない、すみません
パートも出てるなら家事程度には体は動かしてるから、太る一番の原因は食べ過ぎだと思う。気にするなら食事の見直しが一番近道
パートしてるなら普通か頑張ってる方かと。私もたまーにパートして後はダラダラしてる。そして寝てる。主婦業は主と同じくらいの動きだし。ちなみに太っては無いかな。157の49。でも1年前は56あったよ。痩せたのはコロナになって、その後逆流性食道炎になって、さらに体調崩して体調崩しまくってた1年だったから勝手に痩せた(笑)
私は、短期パートの主婦です。今は仕事がない時期です。
7時 朝ご飯用意(パン焼くだけ)
8時 録りだめたドラマみる
9時 洗濯干す
10時 買い物
12時 昼ご飯(カップ麺)
1時 tiktokみる
2時 youtubeみる
3時 子ども帰宅 おやつ用意
4時 自分がおやつ食べる
5時 洗濯取り入れ
6時 晩ご飯作り
7時 夕飯
9時 推しのインスタライブみる
10時 お風呂
11時 寝る
太っているのは、よく食べて、行動範囲が狭いからだよね。
外に仕事行ってると、とりあえずよく歩くよね。
電車通勤なんて特に、行き帰りだけでも、一日家で歩くのとは比べ物にならないくらい歩くし、それに他人の目もあるから、それなりに身だしなみも整えるしね。
主婦業がどうとか、サボっているからとかいうのではなく、加齢と共に代謝は悪くなるし、行動範囲は狭いし、見られてる意識もないから、どうしてもだらしない体型になるんだと思う。
太ったのは結婚してからなの？
そうじゃなくても太りやすくなる年齢なんじゃない？
旦那さんが家事のことと主の体型のことをなんとも思ってないなら親戚のことなんて無視して今後は必要以上に関わらなくていいと思う。
おせっかいな親戚がいて大変ね
その人のせいで親戚関係もめそう
ここ一年、家庭の事情で専業してるけど体重は全然増えないよ。むしろ減った。
BMI18くらい。
日中、テレビ見てるの？
テレビって電力すごいから、子供がいる時しかつけてないよ。だってもったいなくない？
その見てる時間、掃除とかしてみたらどうかな。
もしくはiPadで見ながら料理などの家事をするといいよ。
ずっと立ちっぱなしになるから、船底ソールスリッパおすすめだよ。
万歩計をつけて、1万歩目指してみて。
パートしてるならその家事で充分じゃない？
太ってしまったのは加齢で代謝が落ちてしまったのでは？
私もパートを言い訳に永遠にダラダラしてるけど、太ると後からダイエット嫌だから太らないように、間食減らしたり、ご飯も低糖質になるようにちょこちょこ調節はしてる。
>>25
一日中大したことしてないのに偉そうな専業だな
朝6時から10時頃
子供と母親のご飯
母親は刻みかとろみ、薬あり
子供を起こして食べさせて小学校送っていって帰ってきたら母親のデイサービス送り出しや洗濯、布団干し、部屋掃除
10時半から11時頃に当直あけ旦那帰宅の為のご飯作りとお風呂用意
昼
母がデイサービス言ってれば買い出し
言ってなければ通院、御昼、薬、また洗濯
14時頃から
子供のお迎え、夕飯の準備
宿題、学校の準備、塾
17時頃から
母親の出迎え、夕飯作りラストスパート、デイサービスでのチェック、洗濯、
夕飯、薬
旦那を起こす、子供の夕飯、旦那のシャワー、旦那の夕飯と弁当
20時頃から22時
旦那の送り出し、子供とお風呂、母親の最終チェック
子供と遊ぶ、寝かしつけ
22時以降
洗濯、風呂掃除、朝ごはん材料の用意
それくらいかな
3時位にやっと寝れる
専業主婦は、意識して運動するか食事に気を使わないと太るよ。基礎的な活動量が少ないから。
家事で身体を動かして痩せるのは多分無理。DIYとか広い庭の手入れするぐらいじゃないと運動にならない。
朝昼を兼用にするとか、ジムに行くとか、ある程度頑張らないと痩せないよ。
主はその親戚の妻じゃないんだから、何を言われても関係ないと思うよ。
でも太ると健康が不安だから、ウォーキングとかするといいかもね。子供お風呂入れてるってことはまだ小さそうだし、そこまで自由時間なさそうだものね。
専業主婦とは！！
なんて、語れる事は何もしてないよ。
朝下の子供がコーンフレークとバナナ食べて出掛けてから何もしてない。
今からルンバ動かしてその間に上の子とコメダ珈琲行ったら、夜は近所の喫茶店で軽食食べて終わる。
風呂は子供が洗って着替えは洗濯機から直接出すのさ。
親戚、よその家のことに口出ししすぎ！笑
休みでもそんな家事しないよ 掃除がサボりがち
ネットや昼寝やダラダラしてる。
太ってる
食べすぎじゃない？おやつ辞めたり炭水化物少なくサラダとか、野菜増やし散歩ばっかしたら痩せたよ
もっと家事をやれば痩せるという親戚って…
それプラストイレ掃除、お風呂掃除、洗面台掃除、床掃除とかするけど、床掃除は電動モップだし全然大変じゃない。
そりゃ毎日箒で掃き掃除、手で雑巾がけ、窓掃除とかすれば痩せるかもだけど。
>>4 パートしてるなら、主さんの家事育児でそんなもんじゃないの？頑張ってると思うよ!
窓のレール毎日拭くの？
やってる人見たことない
仕事始めたら痩せるんじゃない？
私は主さんがやってることを全部仕事終わりの夕方６時以降か朝５時半起きでやってます。犬はいないけど。どうしても専業がいいなら毎日雑巾掛けでもしてたら運動になるんじゃないかな。
>>4
思いやりがないね…
走りに行きなよ
仕事で疲れて最低限しかできない
庭掃除なんかしない。
宿題も教えない!
犬もいない
弁当も作らない。
でも疲れてる！
それはストレス太り！
食器洗い、洗濯物、トイレ掃除以外は私がやってる。
ちゃんとやってるんじゃないの？
お菓子の食べ過ぎとか？夜食とか。
ストレスじゃない？
できるなら昼寝したい
仕事休みの時は一日中スマホゲームしてます。。。気が向いたら家事する感じ。。
永遠にダラダラしてる。
>>5やっぱりそれが普通ですよね？
１日ほとんど動いていますか？
>>5やっぱりそれが普通ですよね？
１日ほとんど動いていますか？
>>4
え？私毎日ハタキも水周りも窓レールもしてる。
専業主婦だからかな。
家事の事言われたくないならしたらいいしする必要ない思うならしない。
親戚は毎日ハタキをしなさいとか、水回りを磨きなさいとか窓レールを綺麗にとか...
だから世の主婦さんは毎日してるのかな？
してないから私太っているのかなと思いまして。
あと旦那が仕事中にテレビを見ているのが、少し罪悪感があります。
ちなみにパートはしています。
ご飯、掃除、洗濯
1歳がいるから日中は公園行ったりしてる
昼寝の間はゴロゴロしてるよ
何故親戚が家事の事を言うの？運動したら？なら分かるけど家事では痩せないよ！
怠け者というより無能
