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ペリカ
人それぞれ、出勤時間は違うと思うけど、
例えば、同じ7時間睡眠時間で寝る時間が違うと血液検査とかに問題でると思う？？
夜の22時と夜中2時に何か電波流れてるなら分かるけどさ。
22時に寝て5時起き
2時に寝て9時起き
これで、健康被害でると思う？？
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No.2 レバノン・ポンド
23/01/14 23:18:29
自分のペースでいけるのがいいんじゃないかな、て思う。睡眠時間が短くてもいい人もいれば、長くないとダメない人、短いのを何回もという人とか、みんな人それぞれじゃないかなー。型にはめた睡眠時間なんかでストレスに感じる人もいると思うしね。
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No.1 フォリント
23/01/14 22:49:54
かわらないって最新のニュースでみた。
ゴールデンタイムは人によって違うんだって。
以前は違うこと言ってたよね。
ただ、医学とか言ってることコロコロ変わるから本当のところはどうなんだろうね。
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