旦那置いて別居。
旦那と姑で同居してもらい、旦那と姑の生活は自分たちでなんとかしてもらう。

自分は別居して、安い賃貸に引っ越して仕事探す。
実家帰れるなら実家に帰ってそこで就職する。

あなたも大変だけど私も仕事してないし、支えられないからお互い基盤を作って落ち着いたらまた考えましょうって伝える。

お子さんいないの？　いないなら私はさっさと実家に帰るわ。