- なんでも
- ガジュマル(沢山の幸せ)
- 22/09/14 16:57:55
主食以外ね!主は納豆!納豆を毎日食べているからか実年齢より若く見られる
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主食以外ね!主は納豆!納豆を毎日食べているからか実年齢より若く見られる
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さけるチーズ
お酒のアテだから
ヨーグルト、ナッツ、果物
ごま、ごま油は使わない日ほとんどないかも
ごまはすり鉢ですりごまにする
キムチ、自家製味噌もほぼ毎日
>>15
納豆ナメちゃあかん、マジで。
1日一丁のお豆腐、植物性たんぱく質たっぷり。
旬の果物、今はマスカットから柿になった。
ヨーグルト
カルボプルダックポックンミョン。
ハマりすぎて辛い
アーモンドとチアシード入れたヨーグルト
卵、納豆、ヨーグルト、果物
青汁、ヨーグルト、バナナ
青汁、ドライプルーン、アーモンド
黒ごま
白髪減ったと思う。
ヨーグルト
無調整豆乳
ここ最近毎日食べてるのは、0秒チキンラーメンかな。
再販になってから毎日一袋食べてる。
>>19 甘いものも適度にとれば、精神的健康にはいいんじゃない?
美味しいよね
ソイプロテイン
白米
豆腐、豆乳のどちらかを毎日。あとはバナナ。
みんな健康的だなぁ
私はミルクチョコレート
なんかね 疲れがやわらぐ気がして…
納豆キムチ豆腐を混ぜて食べている。
毎食ごとにトマト
チョコレート
あらゆるものまんべんなく食べてるなあ、、、
豆類肉類魚類野菜類乳製品、、必ず食事に入れてる。
納豆食べてるごときで実年齢若く見えるんだー(笑)
めかぶ
海苔。
おやつにもおかずにもなんでもいけるから、常に切らさず置いてある。
毎日納豆を食べると若く見える?やってみよう!
ヨーグルト
果物
朝に何かしらフルーツ出すから
ヨーグルトと牛乳
塩?
ヨーグルト
キムチ
夜お腹空くと食べちゃう
ヨーグルト(BIO)はなんとなく毎日食べています。納豆は必ずではないけどわりと食べるかな。あとはビール3缶くらいを毎日のみます。年相応です。
卵
チーズ
大好物
疲れるからもずく梅干し
私も納豆だけは毎日食べてる
実年齢より若く見られてるかは不明だけど