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アロエ（万能）
運動してますか?
今年に入って運動に目覚めました（36歳）
You Tubeみながら毎日一時間くらい運動してます。
オススメあったら教えてほしい！
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No.10 クルクマ（酔いしれる）
22/08/05 11:39:03
筋膜リリースと柔軟と筋トレと足パカとウォーキングと、気が向いたらヨガ。
あとはジョーバとブルブルするやつあるからそれもしてる。
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No.9 竹（高い目標）
22/08/05 11:35:20
ホットヨガ→コロナで家ヨガ→家でストレッチ
となんだか楽な方向へ進んでる
でもストレッチ気持ちいいし、効く！
ビーライフのマリコ先生
40代からの体ちゃんねる
エリーのボディメイク
やってるよー
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No.8 ニチニチソウ（楽しい思い出）
22/08/05 11:24:52
してるよ。
YouTubeの動画はなかやまきんに君と元エアロビ日本代表選手の動画
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No.7 蝋梅（慈愛）
22/08/05 11:15:24
大型犬おるから散歩でめっちゃ歩く
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No.6 松（不老長寿）
22/08/05 11:12:19
毎日30分ウォーキング
20年続いてる
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No.5 彼岸花（思い出）
22/08/03 17:58:37
してる。
ビーライフのマリコ先生おすすめ。
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No.4 ブリオニア（幸せの選択）
22/08/03 17:57:51
無理しないでね
体痛めるから
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No.3 リンドウ（甘い夢）
22/08/03 17:56:50
37歳、なんもしてないよーーしんどいの嫌いだなーー笑
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No.2 クローバー：四つ葉（望みがかなう）
22/08/02 23:52:57
ピラティスして調子良いよ
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No.1 クローバー（私のことを考えて）
22/08/02 23:41:04
凄い偉い！！
私はなーんにもしてないよ(34歳)
だからオススメ出来ないのごめんなさい。
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