必要な時間を逆算して起きればいいだけじゃない？うちは娘が7時過ぎに出ていくけど、６時に起きたら充分お弁当も水筒も朝食も間に合うよ。ご飯の片付けと化粧だけはその後で７時45分に家出てる。朝苦手なんで、晩御飯の下ごしらえとか掃除はできません(笑)。あと朝はパンとヨーグルトとフルーツ。準備も片付けも楽。洗濯は帰ってから。このルーティンは保育所時代からそのまま。子どもが朝食の支度をしてくれるようになって楽になった！